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jo de la cubierta del motor. Bascule el interruptor a la posición “AN“.
- LLAVE DE SEGURIDAD
Compruebe antes de cada entrenamiento el funcionamiento de la
llave de seguridad. Fije la llave de seguridad en el interruptor de
seguridad y el cordón en su ropa. Si la llave de seguridad no está
conectada en el interruptor de seguridad, se muestra "SAFETY
KEY” en el display.
- SUBIR Y BAJAR DE LA CINTA
Proceda con precaución al subir a la cinta y bajar de ella. Trate
de utilizar los asideros al subir o bajar. No se coloque encima de
la cinta mientras esté preparando su uso. Separe sus pies y coló-
quelos encima de las dos plataformas laterales junto a la superfi-
cie de la cinta. Sólo ponga sus pies encima de la cinta cuando
ésta haya empezado a moverse a una velocidad constante. Para
su propia seguridad, sólo suba en la cinta de correr si la veloci-
dad no es superior a 2 km/h.
Durante el entrenamiento, mantenga su cuerpo y su cabeza siem-
pre dirigidos hacia delante. No trate nunca de girarse encima de
la cinta mientras esté todavía en movimiento. Detenga la cinta
una vez que haya finalizado el entrenamiento, pulsando la tecla
STOP. Espere hasta que la cinta se haya detenido por completo
antes de tratar de bajar de ella.
Si no se siente seguro con la velocidad o tiene dudas sobre la
manera de detener el aparato, sujétese en los asideros, retire los
pies de la cinta y colóquelos en las plataformas laterales junto a
la superficie de la cinta. Las plataformas laterales son un lugar
apropiado para descansar antes de reanudar el entrenamiento.
Para su propia seguridad y comodidad, piense siempre en empe-
zar con una velocidad reducida.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
PROGRAMA MANUAL
Una vez que el aparato esté conectado y la llave de seguridad
encajada, pulse simplemente la tecla START. La cinta arranca al
cabo de 3 segundos a 0,8 km/h (0,5 mph). Puede aumentar /
reducir la velocidad o la inclinación en todo momento durante el
entrenamiento. Para terminar el entrenamiento, basta con pulsar
la tecla STOP para detener la cinta. En caso de inicio manual del
entrenamiento, se va descontando el tiempo en la indicación TAR-
GET. El programa manual es un entrenamiento de 30 minutos. El
programa de entrenamiento se puede memorizar al final.
1. Conecte el aparato
2. Asegure la llave de seguridad en la cinta y el clip en la ropa
del usuario.
3. Accione la tecla START para iniciar el entrenamiento.
4. Al final puede memorizar el programa ejecutado (tecla USER)
o cancelarlo con la tecla HOME.
5. Seleccione una persona (PERSON 1-5) (◄/►)
6. La memorización se puede confirmar pulsando la tecla USER.
SELECCIÓN DE PROGRAMA
El usuario tiene la posibilidad de elegir entre los programas ALL-
ROUND o PROFESSIONAL.
El programa ALLROUND contiene los siguientes subprogramas:
1. User Program : 5 programas de usuario
2. Fat Burner : 4 ajustes previos ( 2 de inclinación, 2 de velocidad)
3. Distance Program : 4 ajustes previos ( 4 de inclinación)
4. HRC Incline : 4 ajustes previos HRC (4 perfiles de pulso)
5. Prueba de fitness 1
El programa PROFESSIONAL contiene los siguientes subprogramas:
1. RACE Program : Competición con 5 programas memorizados
(selección de User Program en ALLROUND)
2. Interval Program : 4 ajustes previos (2 de inclinación, 2 de velocidad)
3. Hill Program : 4 ajustes previos (2 de inclinación, 2 de velocidad)
4. HRC Speed/Incline : 4 ajustes previos HRC (4 perfiles de pulso)
5. Prueba de fitness 2
Después de seleccionar un programa, el usuario puede realizar
especificaciones. El valor preajustado parpadea e indica que se
puede confirmar o modificar el valor intermitente. En cuanto haya
introducido y confirmado sus valores, puede iniciar el entrena-
miento en la cinta.
USER PROGRAM
El usuario tiene la posibilidad de volver a ejecutar y memorizar
su programa memorizado.
Para la memorización es necesario que el programa de entrena-
miento se haya ejecutado por completo.
En ALLROUND se puede elegir, en el User Program, entre las per-
sonas 1-5.
1. Conecte el aparato
2. Asegure la llave de seguridad en la cinta y el clip en la ropa
del usuario.
3. El User Program se puede seleccionar en ALLROUND
4. Se puede seleccionar una persona (PERSON 1-5) (◄/►). Pulse
la tecla ENTER para confirmar.
5.Confirmar la entrada de peso (Gewichtseingabe) (Enter) o
modificarla (▲/▼).
6.Confirmar la entrada de edad (ALTERSeingabe) (Enter) o modi-
ficarla (▲/▼).
7. Accione la tecla START para iniciar el entrenamiento.
8. Al final puede memorizar el programa ejecutado (tecla USER)
o cancelarlo con la tecla HOME.
9. Confirmar la persona Person 1-5 (NAME).
10. La memorización se puede confirmar pulsando la tecla USER
FAT BURNER
Se trata de un entrenamiento de carrera enfocado a la reducción del
peso (combustión de grasa). En este programa, la especificación del
tiempo regula automáticamente la inclinación o la velocidad.
Se puede elegir en ALLROUND en el programa Fat Burner entre
cuatro perfiles preajustados (dos perfiles de inclinación y dos per-
files de velocidad). Puede aumentar / reducir la velocidad o la
inclinación en todo momento durante el entrenamiento. La espe-
cificación de tiempo se descuenta en la indicación TARGET.
1. Conecte el aparato
2. Asegure la llave de seguridad en la cinta y el clip en la ropa
del usuario.
3. El programa FAT BURNER se puede seleccionar en ALL-
ROUND.
4. Confirmar la entrada de peso (Gewichtseingabe) (Enter) o
modificarla (▲/▼).
5. Confirmar la entrada de edad (ALTERSeingabe) (Enter) o modi-
ficarla (▲/▼).
6. Confirmar la entrada del tiempo (ZEITeingabe) (Enter) o modi-
ficarla (▲/▼).
7. Seleccionar un perfil (▲/▼) y confirmar con Enter.
8. Confirmar Max Speed o Max Steigung (Enter) o modifi-
carlos (▲/▼).
9. Accione la tecla START para iniciar el entrenamiento.
10. El entrenamiento se puede interrumpir en todo momento con
la tecla STOP; en un plazo de 3 minutos es posible reanudar el
entrenamiento.
11. Al final puede memorizar el programa ejecutado (tecla USER)
o cancelarlo con la tecla HOME.
Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento TX5
E
FAT BURNER: SPEEDPROFIL 1
FAT BURNER: SPEEDPROFIL 2
