Trainings- und Bedienungsanleitung
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D
Docu-Nr. 1082a D 10.03 CM
Glossar
Alter
Hier eine Eingabe zur Berechnung des Maximalpulses.
B.M.I
Body-Maß-Index; Wert in Abhängikeit von Körpergewicht und Körper-
größe
Cool Down
Langsame Geschwindigkeitssminderung (bis ca. 3 Minuten) zum Trai-
ningsende
Dimension
Maßeinheiten zur Anzeige von km/h , Kjoule oder kcal u.s.w.
Fettverbrennung(s)-puls
Errechneter Wert von: 65% MaxPuls
Fitnesspuls
Errechneter Wert von: 75% MaxPuls
Glossar
Eine Ansammlung von Erklärungsversuchen.
HI-Symbol
Erscheint HI ist ein Zielpuls um 11 Schläge zu hoch. Blinkt HI ist der
Max-Puls überschritten.
HRC Steuerung
Die Laufbandsteuerung regelt automatisch durch Verstellung der
Geschwindigkeit oder Steigung auf einen vorgegebenen Trainingspuls.
LO-Symbol
Erscheint LO ist ein Zielpuls um 11 Schläge zu niedrig.
Manuell –
Errechneter Wert von: 40 – 90% MaxPuls
Menü
Anzeige in der Werte eingegeben oder ausgewählt werden sollen.
MaxPuls(e)
Errechneter Wert aus 220 minus Lebensalter
Person
4 Speicher (P1-P4) für die Aufnahme von Personendaten, Programm-
vorgaben und Trainingsdaten.
Profile
Eine Abfolge von gleichen oder wechselnden Geschwindigkeiten und Stei-
gungen über die Zeit oder die Strecke.
Programme
Trainingsmöglichkeiten die manuell oder programmbestimmt Geschwin-
digkeiten und Steigungen abfordern.
Puls
Erfassung des Herzschlages pro Minute
Recovery
Erholungspulsmessung zum Trainingsende. Aus Anfangs- und Endpuls
einer Minute wird die Abweichung und eine
Fitnessnote daraus ermittelt. Bei gleichem Training ist die Verbesserung
dieser Note ein Maß für Fitnesssteigerung.
Reset
Löschen des Anzeigeinhaltes und Neustart der Anzeige.
Schnittstelle
9 polige SUB-D Buchse zum Datenaustausch mit einem PC.
Warm Up
Langsame Geschwindigkeitssteigerung (bis ca. 3 Minuten) beim Trai-
ningsanfang
Zielpuls
Manuell oder programmbestimmter Pulswert, der erreicht werden soll.
