493331
48
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/60
Nächste Seite
48
– DA –
Billede 3 Total højde Billede 4 Træningsberedskab:
frekvensen blinker
Med denne træningscomputer kan pulsen registreres på to forskel-
lige måder:
1. med øreclips
2. med Cardio pulssæt (fås som tilbehør i specialforretninger). Træ-
ningsberedskab (billede 4) er indstillet.
Pulsregistrering med øreclips
Sæt øreclipsen i bøsningen
Gnid øreflippen for at opnå en bedre blodcirkulation
Sæt øreclipsen på øreflippen
Pulsregistrering med Cardio pulssættet
Se venligst den dertil hørende vejledning
Pulsvisning
Hjertesymbolet (17) blinker i takt med dit pulsslag
Pulsslaget vises som værdi (18)
Start træning. Alle værdier tæller opad.
Den rigtige træningspuls [aerob zone]
Træningspulsen afhænger af alderen. For alle alderstrin findes der
det “rigtige“ såkaldte aerobe træningsområde (tommelfingerregel:
180 minus alder), der er kendetegnet ved en øvre og nedre puls-
grænse (+/– 10 slag). Træningspulsen bør altid ligge inden for
den aerobe zone. Den maksimale pulsfrekvens (200 minus alder)
bør ikke overskrides. Raske personer kan orientere sig ved hjælp
af det første diagram.
Indstilling af trædefrekvens (10), tid (13), trin (14), kilojoule(16),
pulsgrænse (18).
Før træning eller ved afbrydelse af træning vises symbolet P (1)
(billede 4) til venstre øverst i displayet. Ved tryk på Set-tasten vises
indstillingsmodus og med + eller tasten indstilles den ønskede
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
Alter
Aerobe Zone
OK
220 minus Lebensalter
80
4.0 Træning med indstilling af træningsspecifi-
kationer
3.0 Træning uden indstilling af træningsspecifi-
kationer
2.0 Pulsregistrering
værdi.
Værdier, der kan ændres, vises med blinkende segmenter.
Frem- og tilbageløb af indstillingsværdierne kan foretages hurti-
gere ved at holde +/– tasten inde i længere tid.
Ved samtidigt at trykke på +/– tasterne nulstilles værdien.
Med Set-tasten vises de næste indstillinger.
Efter pulsindstillingen skiftes til træningsberedskab med Set-tasten,
men med visning af alle indstillinger (billede 11).
Ved at holde Set-tasten inde skiftes til fuld visning (resetfunktion)
(billede 2).
Bemærk
Hvis der ikke indtastes indstillingsværdier i løbet af 4 minutter, vises
rumtemperaturen (billede 1).
Billede 5
Billede 6 Billede 7
Billede 8 Billede 9
Billede 10 Billede 11
Billede 5: Frekvensindstillingen starter med “OFF”
Billede 6: Frekvensindstilling: f.eks. 30 slag pr. minut)
Billede 7: Tidsindstilling: f.eks. 18 minutter
Billede 8: Indstilling: f.eks. 540 trin
Billede 9: Indstilling af energiforbrug: f.eks. 270 kilojoule
Billede 10: Indstilling af pulsgrænse: f.eks. 130 pulsslag
Billede 11: Træningsberedskab med visning af alle indstillinger
Funktion
Start med at træde i pedalerne. Alle indstillingsværdier (bortset fra
pulsgrænsen) tæller baglæns, blinker et par sekunder ved nul og
fortsætter derefter med at tælle opad fra indstillingsværdien.
Hvis pulsslaget stiger til over den indtastede pulsgrænse, blinker
pulsværdien for at advare, og der høres en bip-tone.
48

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler MONTANA 07877-000 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler MONTANA 07877-000

Kettler MONTANA 07877-000 Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch - 20 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info