Übersicht der Programme P4 bis P6
P4 SPEED: Hügellandschaft – Geschwindigkeitsprogramm (km/h)
P4 SPEED: Hügellandschaft – Geschwindigkeitsprogramm (mph)
P5 SPEED: Laufen mit Steigung – Geschwindigkeitsprogramm (km/h)
P5 SPEED: Laufen mit Steigung – Geschwindigkeitsprogramm (mph)
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P6 SPEED: Langes Intervall – Geschwindigkeitsprogramm (km/h)
P6 SPEED: Langes Intervall - Geschwindigkeitsprogramm (mph)
U1: Userprogramm 1
Dieses Programm ermöglicht dem Benutzer ein eigenes Profil (mit
einzelnen Segmenten) zu erstellen.
Wählen Sie für jedes Segment eine beliebige Steigung und eine
beliebige Geschwindigkeit aus. Sie haben so die Möglichkeit, ein
auf ihre Trainingsziele abgestimmtes Programm zu erstellen.
Dieses erstellte Programm wird im Computer gespeichert und
kann jederzeit ausgewählt und trainiert werden.
1. Den Sicherheitsschlüssel einsetzen und SPEED (+) bzw. (-)
drücken, bis das gewünschte Programm angezeigt wird
(U1).
2. Auf die MODE-Taste drücken und SPEED (+) bzw. (-) drük-
ken, um auszuwählen, welche Zeit (00-99) gewünscht wird.
Die Standardeinstellung ist 24 Minuten.
INCLINE (+) bzw. (-) drücken, um auszuwählen, welche Stei-
gung (0-10) gewünscht wird.
Die Standardeinstellung ist 0 %.
3. Auf die MODE-Taste drücken.
4. Seg01; SPEED (+) bzw. (-) und INCLINE (+) bzw. (-) drük-
ken, damit jedes einzelne Segmente angepasst werden
kann, z. B. Seg01 Geschwindigkeit 4,2 km bei Steigung 2.
Seg02 Geschwindigkeit 5,6 km bei einer Steigung von 4.
Bei weiteren Segmenten genauso vorgehen. (Seg01 –
Seg12). Nach jedem Segment auf die MODE-Taste drücken.
Wenn Sie fertig sind, auf die START-Taste drücken. Das Lauf-
band startet.
Während des Trainings können Sie das Geschwindigkeits- und
Steigungslevel mit (+) bzw. (-) ändern.
Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers
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