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Trainings- und Bedienungsanleitung
Kurzanleitung
Funktionsbereich
Die Tasten werden im Folgenden kurz erklärt.
Die genauere Anwendung wird in den einzelnen Kapi-
teln erläutert. In diesen Beschreibungen werden die
Namen der Funktionstasten auch so verwendet.
START / STOP
Mit dieser Taste starten Sie das Training ohne Vorein-
stellung oder nach Eingabe von Vorgabewerten, die
Anwahl eines automatischen Trainingsprogramms.
Nochmaliges Drücken dieser Taste stoppt die Zählfunk-
tion des Computers > Das Feld STOP und das jeweili-
ge Scanfeld (z. B. TIME) blinkt. Es können Einstellungen
verändert werden, ohne das Training zu unterbrechen.
Wenn dann wiederum START gedrückt wird, zählt der
Computer nach der neuen Einstellung weiter.
MODE
In der STOP-Position wählen Sie durch kurzes Drücken
der MODE-Taste zwischen den Funktionen [TIME;
DISTANCE, CALORIES und PULSE] für ihre persönli-
chen Einstellungen.
“–” / “+”
– Mit der “+” oder “–” Taste werden Vorgabewerte
eingestellt. Dazu muß sich das Gerät in STOP-Positi-
on befinden > Symbol STOP oben links blinkt.
– In der Trainingseinstellung “MANUAL” kann mit den
Tasten “+” und “–” vor Beginn oder während des
Trainings das gesamte Belastungsprofil angehoben
oder abgesenkt werden.
– Während des Trainings kann mit diesen Tasten die
gerade dargestellte und blinkende Belastungsstufe
abgesenkt oder angehoben werden > grafische Dar-
stellung.
– Die Trainingsprogrammwahl (MANUAL, PROGRAM,
USER oder H.R.C.) wird auch mit den Tasten “+”
oder “–” vorgenommen.
“–” Abwärtseinstellung von Vorgabewerten.
Durch kurzes Drücken der “–” Taste verringern Sie die
Einstellwerte der verschiedenen Funktionen > [TIME;
DISTANCE, CALORIES und PULSE]. Wenn die “–” Taste
länger gehalten wird, kann der Einstellwert in schneller
Zählfolge erreicht werden. Wenn man einen hohen
Wert oder Funktion auswählen will, kann man mit der
“–” Taste auch direkt von dem Minimum Wert zu dem
Maximum Wert springen: z. B. von DISTANCE 0.00 zu
99,90 K
“+” Aufwärtseinstellung von Vorgabewerten.
Durch kurzes Drücken der “+” Taste erhöhen Sie die
Einstellwerte der verschiedenen Funktionen > [TIME;
DISTANCE, CALORIES und PULSE]. Wenn die “+”
Taste länger gehalten wird, kann der Einstellwert in
schneller Zählfolge erreicht werden.
