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SG 7209-68
“+” de forma prolongada, el valor de ajuste se puede
alcanzar en una secuencia rápida.
RESET
Pulsando brevemente la tecla RESET, se accede a la
selección de los distintos ajustes del programa de
entrenamiento > barra superior en la pantalla
[MANUAL; PROGRAM; USER; H.R.C.]. Una pulsación
larga de la tecla RESET produce un reinicio del orde-
nador.
RECOVERY
Utilice la tecla RECOVERY para activar la función de
pulso de recuperación después del entrenamiento.
Medición del pulso
La medición del pulso puede realizarse por medio de
3 fuentes:
1. Pulso de la mano
2. Clip de oreja (opcionalmente)
3.El cinturón de pecho (opcionalmente)
Indicaciones de pantalla
General:
La pantalla se divide en tres áreas de indicación:
1. En la zona superior se encuentran el campo STOP,
la indicación alternativa de RPM (vueltas por minu-
to) y del estado y la selección de los programas de
entrenamiento.
2. La indicación de gran tamaño como representación
gráfica del volumen de carga (perfil de carga) ofre-
ce una orientación sencilla dentro del desarrollo del
entrenamiento. Un segmento de barra = carga redu-
cida; ocho segmentos de barra superpuestos =
carga máxima. Los escalones de carga se muestran
como representación de barras: una fila de barras
corresponde a cuatro escalones de carga (L04) > 8
filas de barras máx. = L32.
3. En la parte inferior de la pantalla se encuentran
varias indicaciones de segmentos donde se mues-
tran las distintas funciones de entrenamiento. En
caso de ajuste previo de estas funciones parpadea
la denominación de la función > p.ej. TIME.
Al finalizar el entrenamiento, los datos del entrena-
miento se conservan y se pueden consultar al iniciar
un nuevo entrenamiento. Entonces, los datos nuevos se
van sumando
G
