160
RUS
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Оглавление
Указания по технике 160
безопасности
• Сервис 160
• Ваша безопасность 160
Краткое описание 161
• Область функций/кнопки 162
• Область индикации/ 163 – 165
дисплей
Быстрый старт 166
(для ознакомления)
• Начало тренировки 166
• Завершение тренировки 166
• Спящий режим 166
Тренировка 167
... путем настройки нагрузки
• Прямой отсчет 168
• Обратный отсчет 168
• Режим настройки 168
Дистанция 168
Время 168
Энергия 168
Возраст 168
Выбор целевого пульса 168
(Fat/Fit/Man.)
Готовность к тренировке 168
• Профили нагрузки 1 – 6 169
... путем настройки пульса
• HRC1 - Прямой отсчет 170
• HRC2 - Обратный отсчет 170
Функции тренировки 170
• Смена индикация 170
• Прерывание/завершение 171
тренировки
• Возобновление тренировки 172
• Восстановление (измерение 172
пульса в состоянии отдыха)
Ввод значений и функции 170
• Таблица: ввод значений/ 170
функции
• Переключение Время/ 170
Дистанция
• Таблица: показатели пульса 170
• Настройка профиля 170
Индивидуальные 171
настройки
• Удаление общего 171
километража
• Выбор: индикация кДж / 171
ккал
• Выбор: индикация в км / 171
милях
• Начальная нагрузка 171
HC1/HRC2
Общие указания 172
• Системные звуки 172
• Восстановление 172
• Переключение Время/ 172
Дистанция
• Индикация профиля во 172
время тренировки
• Указания по измерению 172
пульса
Измерение с помощью 172
ушной клипсы
Измерение с помощью 172
ручного пульсометра
Измерение с помощью 172
нагрудного ремня
• Неполадки компьютера 172
Руководство по 173
проведению тренировок
• Тренировка на выносливость173
• Интенсивность нагрузки 173
• Объем нагрузки 173
Глоссарий 173
Этот знак в руководстве означает
ссылку на глоссарий. В нем объ-
ясняется соответствующее понятие.
G
Указания по технике без-
опасности
Для обеспечения своей собственной безопас-
ности соблюдайте следующие указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для
установки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию проверьте
прочность соединений. Проверку следует повторить
примерно через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной
нагрузки или перегрузки используйте тренажер
исключительно в соответствии с руководством.
• Установка устройства во влажных помещениях на
длительное время не рекомендуется из-за опасно-
сти образования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его
надлежащее состояние.
• Пользователь обязан проводить проверки по техни-
ке безопасности. Такие проверки следует прово-
дить регулярно и надлежащим образом.
• Замену неисправных или поврежденных компонен-
тов выполняйте немедленно.
Используйте только оригинальные запчасти KETT-
LER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещается.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности
можно только путем регулярного проведения про-
верок на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь
у врача, чтобы быть уверенными в том, что вам
можно использовать это устройство для трениро-
вок. Решение врача должно быть основанием для
составления вашей программы тренировок.
Неправильная тренировка или чрезмерная
нагрузка могут нанести вред вашему здоровью.
RUS
