Bedienungsanleitung Kettler RE7 - 07688-100 (Seite 182 von 200) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

736260

182

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/200

Nächste Seite

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации

182

RUS

Оглавление

Указания по технике безопасности 2

• Обслуживание 2

• Безопасность пользователя 2

Краткое описание 3

• Область индикации / дисплей 3

• Кнопки и функции кнопок 3

• Перезапуск дисплея 3

• Вид измерения пульса 3

• USB-интерфейсы прибора 3

• Языковая настройка 3

• Настройки дисплея 3

• Значения и символы дисплея 4

Быстрый старт (для ознаком-

ления) 4

• Готовность к тренировке

• Начало тренировки 4

• Прерывание тренировки 4

• Режим ожидания 4

Главное меню 5

• Ввод требуемых данных 5

Меню -> Пользователи 5

• Выбрать пользователя / USB-

карта 5

• Ввести данные пользователя 5

• Данные для примера “Томас” 5

Меню -> Программы 5

• Уровень нагрузки (вручную) 6

• Запись тренировки

(записываемая сессия) 6

• Нагрузка (не изменяемая)

Профили 6

• Нагрузка (индивидуально) 6

• HRC (вручную) 6

• HRC (не изменяемый) Профили 6

• HRC (индивидуально) 7

• IPN тест 7

• Тренировочные программы 7

Тренировка 8

Выбор программы тренировок 8

• Уровень нагрузки (вручную)

"Обратный отсчет" 8

Актуальные настройки 8

Готовность к тренировке 8

• Нагрузка (не изменяемая) 8

Актуальные настройки 8

Режим: Время или Дистанция 9

Готовность к тренировке 9

• Ввод данных пульса вручную 9

“HRC Обратный отсчет” 9

Актуальные настройки 9

Готовность к тренировке 9

• Профиль частоты пульса HRC (не

изменяемый) HRC-профиль 1 9

Актуальные настройки 9

Готовность к тренировке 9

Тренировка 10

• Смена индикации (множествен-

ная индикация) 10

Функции тренировки 10

• Скорость вращения (зависимая /

независимая) 10

• Контроль скорости

враще-

ния/нагрузки 10

• Контроль пульса

Целевой пульс 11

Функция светофора HRT = Подсветка

частоты сердцебиения 11

Максимальный пульс 11

• (Измерение пульса в спокойном

состоянии) 11

• Прерывание или завершение

тренировки 11

• Возобновление тренировки 12

Индивидуальные профили

тренировки

Редактирование 12

• Нагрузка (индивидуально) 12

• HRC (индивидуально) 12

Меню ->Настройки 13

• 1. Индикация и функции 13

• 2. Тренировочные параметры 14

• 3. Настройка пульса 14

Меню -> Установки 15

• 1. Единицы измерения 15

• 2. Индикация 15

• 3. Время и дата 15

• 4. Режим ожидания 15

• 5. Заводские установки 15

• 6. Обновление фирменного про-

граммного обеспечения 16

Общие указания 16

• Системные звуки 16

• Восстановление 16

• Переключение время / дистан-

ция 16

• Индикация профиля во время

тренировки 16

• Режим, зависящий от числа обо-

ротов 16

• Режим, независящий от числа

оборотов 16

• Расчет среднего значения 16

• Указания касательно измерения

пульса 16

Измерение с помощью ушной

клипсы 16

С нагрудным ремнем 16

• Неполадки компьютера тренаже-

ра 16

• Указания для интерфейса 16

Рекомендации по проведению

тренировок 16

• Тренировка выносливости 16

• Интенсивность нагрузки 17

• Объем нагрузки 17

• Разминка 17

• Охлаждение 17

Глоссарий 17

Указания по технике безопасности

Для обеспечения своей собственной

безопасности соблюдайте следующие

указания:

• Тренажер следует установить на подходящем

для установки, прочном основании.

• Перед первым использованием и дополнительно

примерно через 6 дней эксплуатации необхо-

димо проверить соединения на прочность.

• Во избежание травм вследствие неправильной

нагрузки или перегрузки тренажер следует

использовать только в соответствии с руковод-

ством по эксплуатации.

• Установка устройства в помещениях с высокой

влажностью на длительное время не рекомен-

дуется из-за опасности образования ржавчины.

• Регулярно проверяйте функциональность трена-

жера и его надлежащее состояние.

• Проведение проверок по технике безопасности

относится к обязанностям пользователя. Такие

проверки следует проводить регулярно и над-

лежащим образом.

• Замену дефектных или поврежденных компо-

нентов следует выполнять немедленно.

Используйте только оригинальные запчасти KETT-

LER.

• До приведения в исправное состояние устрой-

ством пользоваться запрещено.

• Сохранить устройство в постоянной безопасно-

сти можно только путем регулярного проведе-

ния проверок на наличие повреждений и изно-

са.

Для вашей собственной безопасности:

• Перед началом тренировок проконсультируй-

тесь у врача, чтобы быть уверенными в том, что

вам можно использовать это устройство для

тренировок. Решение врача должно быть осно-

ванием для составления вашей программы тре-

нировок. Неправильная тренировка или чрез-

мерная нагрузка могут причинить вред здоро-

вью.

Kettler RE7 - 07688-100 Seite 182

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Kettler RE7 - 07688-100

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info