Trænings – og betjeningsvejledning
166
DK
Quick Start
(Vejledning, ingen indstilling)
Når der tændes på hovedafbryderen, vises alle segmenter og
derefter den samlede vej og tid nederst i displayet.
Klar til træning
Efter et par sekunder vises programmet "Count Up". Personen
"Gæst" vises.
Start af træning
Ved cykling er værdierne for trædefrekvens, hastighed,
2“
8“
tilbagelagt vej, træningstid og energiforbrug vigtige. Puls (hvis
pulsmålingen er aktiv) viser den aktuelle værdi. Værdien i %
over POWER viser forholdet mellem ydelsen og maksimalydel-
sen, der kan indstilles individuelt.
Ændring af ydelsen under træningen:
Ved at trykke plus-knappen forøges ydelsen i intervaller på 5.
Ved at trykke minus-knappen formindskes ydelsen i intervaller
på 5.
Pause i træningen
Hvis trædefrekvensen falder under 10 U/min, registreres en
pause i træningen. Trædefrekvens og hastighed viser "0"
Trædefrekvens, hastighed, ydelse og puls (hvis den måles)
vises som gennemsnitsværdier. Afstand, energiforbrug og træ-
ningstid vises som værdier i alt.
“Menu“ ”User” vil blive forklaret på side 5. ”Display” på side
9. ”Presetting” på side 7, ”CoolDown” og ”WarmUp” på
siderne 12/13
Stand by
Når der ikke trænes videre, og knapperne ikke trykkes, skifter
visningen til standby. Hvor lang tid der skal gå, før visningen
skifter til standby, kan indstilles i menuen "Indstillinger/stand-
by". Når der tykkes en knap, eller træningen fortsættes, tæn-
des displayet igen og er klar til træning.
OBS:
Omdrejning
Værdi 0 -199
Valgbar
Gennemsnit (AVG)
enkelt = Vælg:
Langsom/hurtigere
2 pile = Afhængig af
omdrejninger
Gennemsnit (AVG)
Hastighed
Valgbar
Værdi 0 – 99,9
Distance
Værdi 0 – 249
Tid
Værdi 0 – 99,59
Energi Forbrug
Valgbar
Valgbar
Værdi 0 – 9999
Ydelse
Valgbar
Værdi 0 – 600
Gennemsnit (AVG)
Max. ydelse i
HRC mode
Aktuel ydelse
Max. ydelse
Puls
Hjerte symbol, blinker
Alarm ON/OFF
Procent af aktuel
puls/max. Puls
Værdi 0 – 220
Valgbar
Target pulse
Target pulse -11
[LO]
Max. Puls
Gennemsnit (AVG)
Advarsel max.puls + 1
Target pulse +11
