Bedienungsanleitung Kettler REGATTA 300 - RO1030-100 (Seite 30 von 40) (Deutsch, Englisch, Französisch)

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NAVIGATION D’ENTRAÎNEMENT | KETTLER

FRANÇAIS

1 Début de l’entraînement

L’entraînement va commencer. L’écran afﬁche toutes les données d’en-

traînement. Toutes les valeurs partent de zéro, sauf le niveau de résis-

tance et l’afﬁchage de pouls. Dès que le premier coup de rame est

reconnu, l’entraînement commence et le temps d’entraînement démarre.

Modiﬁez la résistance manuellement au moyen d’un bouton tournant.

Décidez, si vous vous connectez à l’ordinateur via Bluetooth ou si vous

préférez vous entraîner librement. Vous trouverez plus d’informations

sur la connexion Bluetooth dans le chapitre Fonctions Bluetooth.

2 Entraînement

Le mode d’entraînement vous permet d’avoir un aperçu de toutes les

données d’entraînement nécessaires. Si vous arrêtez l’entraînement,

vous vous retrouvez au mode de pause. Vous pouvez terminer l’entraî-

nement en appuyant brièvement sur la touche Reset. Après quoi, vous

revenez au début de l’entraînement.

Si vous portez une sangle de poitrine ou un capteur de fréquence car-

diaque Bluetooth, l’ordinateur d’entraînement se connecte automatique-

ment au capteur. Vous trouverez plus d’informations dans le chapitre

Fonctions Bluetooth ci-après.

3 Pause

Dès que le rameur ne détecte plus de coups de rames pendant l’entraî-

nement, vous vous retrouvez au mode de pause, et les valeurs moyennes

du temps de 500 mètres, du nombre de coups de rames par minute et

de l’activité d’entraînement s’afﬁchent. Les données d’entraînement de

la consommation d’énergie, de la distance parcourue, du niveau de

résistance et du temps ne changent pas. L’afﬁchage du pouls indique

constamment le pouls d’entraînement actuel. Poursuivez votre entraîne-

ment par un nouveau coup de rame.

4 Veille

Vous pouvez éteindre l’ordinateur d’entraînement en appuyant lon-

guement sur la touche Reset. L’ordinateur s’éteint automatiquement si

l’afﬁchage d’entraînement n’est pas utilisé pendant plus de 4 minutes.

Ranimez l’écran en appuyant de nouveau sur la touche Reset.

Remarque : Après une pause excédant 4 minutes, les valeurs d’en-

traînement partent de zéro. Si la pause est plus courte, les données

de l’entraînement sont reprises.

NAVIGATION D’ENTRAÎNEMENT

L’écran de bienvenue apparaît après la mise en marche. Après 3 secondes, il vous guide auto-

matiquement au mode d’entraînement, dans lequel vous pouvez commencer votre entraînement.

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