Bedienungsanleitung Kettler Rivo 4 - 07692-150 (Seite 24 von 64) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

736102

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/64

Nächste Seite

Computeranleitung YM 6723

De beschikbare trainingen in het menu ‘Mijn trainingslijst‘

1. Snelstart

Start ongecompliceerd een training zonder verdere programmeermogelijkheden. Alle waardes staan

op nul. U beslist via trainingsduur en intensiteit. Deze training is bij aankomst in het menu ‚Mijn trai-

ningslijst‘ voorgegeven.

2. Training met doelprogrammering (tijd / afstand / calorieën)

Draait u uitgaand van de snelstart naar links, belandt u bij de 3 trainingen met doelprogrammering.

Stel voor uzelf een persoonlijke doelwaarde in voor de trainingstijd, de trainingsafstand of een weg

te trainen energiewaarde. Tijdens de training telt dan de gekozen waarde terug naar nul.

3. Hartslaggeoriënteerde training (HRC training)

Helemaal links in de keuzelijst bevindt zich de HRC training. Het is de ideale trainingsvorm om gericht

in een bepaald hartslagbereik te trainen. Voor de training voert u een doel-hartslag in. Het sportap-

paraat stelt de remweerstand tijdens de training dan zo in, dat u deze voorgeprogrammeerde pols-

slag bereikt en behoudt. Het centrale veld op het display toont u tijdens de training of u in het doel-

polsslagbereik traint of dat u zich boven of onder het doelgebied bevindt.

TIP: in het menu kunt u onder ‘Persoonlijke instellingen‘ > ‘HRC Startlevel‘ een remniveau bepalen

waarmee u de HRC training start. Goed getrainde sporters kiezen neigen naar een hogere startlevel,

beginnende sporters naar een lagere instelling.

4. Profieltraining

Draait u uitgaand van de snelstart naar rechts, belandt u in de profieltrainingen 1 – 6. In de profiel-

trainingen wijzigt het sportapparaat het remniveau automatisch, conform het profiel. Daarbij zijn de

remniveau-wijzigingen in de profielen 1-3 gematigd, in de profielen 4-6 intensief. Na het kiezen van

een profieltraining bepaalt u nog de trainingsduur en start dan uw training.

TIP: door draaien van de centrale toets (3) tijdens de training schuift u het totale profiel naar boven

/ naar onderen.

5. Het zelf geconfigureerde profiel trainen

Helemaal rechts in de keuzelijst bevindt zich de opslagplaats voor uw individueel aangemaakt pro-

fiel.

In het menupunt ‚Mijn trainingslijst‘ van een individuele gebruiker of gast-gebruiker bevinden zich diverse trainingsvormen.

Deze worden hieronder toegelicht:

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Kettler Rivo 4 - 07692-150 Seite 24

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Kettler Rivo 4 - 07692-150

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info