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FR
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement
Consignes de sécurité
Veuillez tenir compte des points suivants pour votre pro-
pre sécurité :
Veuillez poser l’appareil d’entraînement sur un support
solide et approprié.
Veuillez vérifier que les raccords sont solidement fixés
avant la première mise en service, ensuite environ tous
les 6 jours de fonctionnement.
Afin d’éviter les blessures à la suite d’une sollicitation
inappropriée ou d’une surcharge, il est interdit d’utili-
ser l’appareil avant d’avoir lu le mode d’emploi.
Il est déconseillé de placer l’appareil dans une salle
humide car à long terme, il pourrait se corroder.
Vérifiez régulièrement que l’appareil fonctionne correc-
tement et qu’il est en bon état.
L’exploitant est tenu de procéder à des contrôles techni-
ques de la sécurité régulièrement et en bonne et due
forme.
Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être
immédiatement remplacées.
Veuillez n’utiliser que des pièces de rechange d’origine
KETTLER.
Il est interdit d’utiliser l’appareil avant qu’il n’ait été
remis en état.
Le maintien du niveau de sécurité de l’appareil est con-
ditionné par le contrôle régulier de l’absence de dom-
mages et d’usure.
Pour votre sécurité :
Avant de commencer l'entraînement, consulter votre
médecin traitant pour vous assurer que l'entraînement
avec cet appareil ne risque pas de nuire à votre santé.
Le diagnostic du médecin devrait servir de base à la
conception de votre programme d'entraînement. Un
entraînement abusif ou incorrect risque de s'avérer nui-
sible.
Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque
peuvent être imprécis. Un entraînement excessif risque
de nuire sérieusement à la santé ou d'entraîner la
mort. En cas d'étourdissement ou de sensation de fai-
blesse, arrêtez immédiatement l'entraînement.
Table des matières
Conseils de sécurité
22
Description succincte
Zone de fonctionnement /
Touches
Zone d'affichage /
Écran de visualisation
Démarrage rapide
(pour se familiariser)
Disponibilité d'entraînement
Début de l'entraînement
Interruption de l'entraînement
Fin de l'entraînement
Mode veille
Entraînement
27
sans valeurs allouées
27
avec valeurs allouées
27
Temps
27
Trajet
27
Énergie (KJoule/kcal)
27
Interruption/fin de l'entraînement 27
Reprise de l'entraînement
27
Phase de récupération (mesure du
pouls de récupération)
28
Remarques générales
28
Signaux sonores du système
28
Phase de récupération
28
Calcul de la valeur moyenne
28
Remarques relatives à la mesure
de la fréquence cardiaque
29
Avec une ceinture pectorale
29
Défaillances ou affichages incorrects
29
Instructions d'entraînement
30
Entraînement d'endurance
30
Intensité de l'effort
30
Ampleur de l'effort
31
FR
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23
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26
26
26
26
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