Bedienungsanleitung Kettler Run 1 - 07888-500 (Seite 52 von 84) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

736638

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/84

Nächste Seite

KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA

Przed każdym treningiem należy sprawdzić funkcjonowanie

wyłącznika bezpieczeństwa. Włożyć klucz bezpieczeństwa do

wyłącznika bezpieczeństwa, a przewód przypiąć do odzieży.

Jeżeli klucz bezpieczeństwa nie jest włożony do wyłącznika bez-

pieczeństwa, na wyświetlaczu pojawia się „SAFE - - - SAFE”.

ROZPOCZĘCIE TRENINGU

Przy wchodzeniu na bieżnię i schodzeniu z niej należy zawsze

trzymać się poręczy.

Przed rozpoczęciem treningu stanąć na bocznej platformie bież-

ni. Nigdy nie uruchamiać urządzenia, stojąc na powierzchni do

biegania. Trening rozpocząć, zaczynając od niskiej prędkości,

następnie zwiększać prędkość, ewentualnie kąt pochylenia bież-

ni. W miarę możliwości biegać zawsze pośrodku powierzchni

do biegania.

Podczas treningu zawsze utrzymywać ciało i głowę skierowane

do przodu. Nigdy nie odwracać się na bieżni, gdy taśma jeszc-

ze się przesuwa.

MOŻLIWOŚCI TRENINGU

MANUEL (ręczny program treningowy)

Po włączeniu urządzenia oraz zablokowaniu się klucza bez-

pieczeństwa, należy nacisnąć przyciskSTART. Po upływie 3 s

nastąpi uruchomienie bieżni z prędkością 1,0 km/h (0,6 mph).

W każdej chwili podczas treningu istnieje możliwość zwiększe-

nia / zmniejszenia prędkości lub pochylenia. Aby zakończyć tre-

ning, nacisnąć przycisk STOP.

Przy ręcznym rozpoczęciu treningu wyjściowy dystans treningo-

wy i czas treningu są naliczane narastająco. W ręcznym pro-

gramie treningowym nie ma limitu czasu.

1. Włączyć urządzenie.

2. Zabezpieczyć klucz bezpieczeństwa na bieżni oraz przy-

piąć klips do ubrania.

3. Wcisnąć przycisk START w celu rozpoczęcia treningu.

MANUEL (ręczny program treningowy) z zadanym czasem lub

dystansem treningowym

Przed rozpoczęciem treningu nacisnąć przycisk TIME lub

DISTANCE. Miga odpowiednia dioda LED. Za pomocą przycis-

ków (-/+) wprowadzić wartości. Dla potwierdzenia ponownie

nacisnąć przycisk TIME lub DISTANCE. Wskazanie TIME lub

DISTANCE po rozpoczęciu treningu jest odliczane malejąco.

PROGRAM STEROWANIA W ZALEŻNOŚCI OD WAR-

TOŚCI TĘTNA

(tylko gdy dioda LED sygnału tętna miga)

Wprowadzenie tętna docelowego przed treningiem (60-200)

Nacisnąć przycisk PULSE. Miga wskazanie. Za pomocą przycis-

ków (-/+) wprowadzić wartość. Dla potwierdzenia nacisnąć

ponownie przycisk PULSE. Dopasowanie prędkości i pochylenia

(opcja) podczas treningu umożliwia osiągnięcie i utrzymanie

tętna docelowego, gdy aktualne tętno przez co najmniej 30

sekund utrzymuje się w zakresie -/+ 15 uderzeń od tętna doce-

lowego. Sygnalizuje to świecąca dioda PULSE LED. Poza tym

zakresem prędkość można zmieniać ręcznie.

Przejęcie wartości tętna podczas treningu (PULSEHOLD)

Nacisnąć przycisk PULSE. Aktualne tętno staje się tętnem docelo-

wym. Dioda PULSE LED świeci się. Dopasowanie prędkości i

USTAWIENIE NACHYLENIA

Za pomocą przycisku INCLINE (+) zwiększamy kąt nachylenia o

1 %.

Za pomocą przycisku INCLINE (-) zmniejszamy kąt nachylenia o

1 %.

Dłuższe wciśnięcie tych przycisków powoduje automatyczny

bieg wartości.

USTAWIANIE PRĘDKOŚCI

Za pomocą przycisku SPEED (+) zwiększamy prędkość podczas

treningu o 0,1 km/h (mph).

Za pomocą przycisku SPEED (-) obniżamy prędkość podczas tre-

ningu o 0,1 km/h (mph).

Dłuższe wciśnięcie tych przycisków powoduje automatyczny

bieg wartości.

OBLICZENIE KALORII

Obliczenie kalorii stanowi wartość orientacyjną. Zostaje ona

wyświetlona na górze po prawej stronie wyświetlacza. Obliczo-

na wartość nie daje podstawy do oceny medycznej.

ODBIÓR SYGNAŁU TĘTNA

Bieżnia jest wyposażona w urządzenie do rejestracji tętna z

dłoni. Aby zapewnić prawidłową rejestrację tętna z dłoni,

należy mocno i w całości objąć dłońmi obydwa czujniki tętna i

utrzymywać dłonie w bezruchu. Ruchy dłoni mogą powodować

zakłócenia. Wskazanie tętna potrzebuje ok. 5 do 15 sekund na

wyświetlenie naszego aktualnego pulsu.

Bieżnia dysponuje także wbudowanym odbiornikiem sygnału

tętna, kompatybilnym z systemem POLAR. Aby móc korzystać z

bezprzewodowego systemu pomiaru tętna osoba ćwicząca musi

założyć pas piersiowy, służący do odbioru sygnału tętna. Pas

piersiowy do przesyłu sygnału tętna nie jest elementem wypo-

sażenia tej bieżni. Zalecamy pas piersiowy POLAR Brustgurt

T34. Jest on dostępny w specjalistycznych sklepach.

Proszę mieć na uwadze, że niektóre materiały, z których jest

wykonane nasze ubranie (np. poliester, poliamid), wytwarzają

ładunki elektrostatyczne, które mogą zakłócać prawidłowy pomi-

ar tętna. Proszę także pamiętać, że telefony komórkowe, odbior-

niki telewizyjne i inne urządzenia elektryczne, wytwarzające

wokół siebie pole elektromagnetyczne, mogą także wywoływać

problemy przy pomiarze tętna.

KOMUNIKATY BŁĘDÓW

W przypadku wystąpienia błędów w pracy urządzenia na

wyświetlaczu wskazane zostają różne komunikaty. Komunikaty

błędów można skasować przez wyłączenie i załączenie włącz-

nika zasilania. Jeśli po tym zabiegu komunikat błędu pojawi się

ponownie, należy skontaktować się z serwisem.

EKSPLOATACJA

WŁĄCZANIE

Najpierw włączyć urządzenie. Włącznik/wyłącznik (I/0) bieżni

znajduje się obok przewodu sieciowego, z przodu, poniżej

pokrywy silnika. Ustawić włącznik na pozycji „WŁ.” = (I). Wska-

zanie całkowitej liczby kilometrów wyświetla się z symbolem odo

XXXX.

Funkcje i obsługa komputera treningowego

Kettler Run 1 - 07888-500 Seite 52

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Kettler Run 1 - 07888-500

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info