Bedienungsanleitung Kettler Run 11 - 07886-500 (Seite 68 von 84) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

736640

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/84

Nächste Seite

DRIFT

MASKINEN TÆNDES

Tænd først maskinen. Løbebåndets tænd/sluk-knap (I/0) befinder

sig foran ved siden af ledningen under motorafdækningen. Vip

kontakten, så den står på "TÆNDT" = (I). Det samlede antal kilo-

meter vises med odo XXXX.

SIKKERHEDSNØGLE

Kontroller sikkerhedsafbryderens funktion før hver træning. Sæt

sikkerhedsnøglen i sikkerhedsafbryderen, og fastgør snoren til dit

tøj. Hvis sikkerhedsnøglen ikke er sat i sikkerhedsafbryderen,

vises meddelelsen “SAFE - - - SAFE“.

TRÆNINGEN STARTES

Hold altid fast i håndtagene, når du stiger op på eller ned af

løbebåndet.

Stil dig på platformene ved siden af løbebåndet, før du begynder

træningen. Start aldrig løbebåndet, mens du står på løbefladen.

Begynd træningen med en lav hastighed, og øg derefter hastig-

heden eller stigningsvinklen. Løb helst i midten af løbefladen.

Din krop og dit hoved skal altid være rettet fremad under trænin-

gen. Forsøg aldrig at vende dig om på løbebåndet, mens båndet

bevæger sig.

TRÆNINGSMULIGHEDER

MANUEL (manuel)

Tryk på START-knappen, når du har tændt for maskinen, og sik-

kerhedsnøglen er faldet i hak. Løbebåndet startes efter 3 sekun-

der med 0,8 km/h.

Hastigheden eller stigningen kan altid forøges/reduceres under

træningen. Træningen afsluttes ved at trykke på STOP-knappen.

Ved manuel træningsstart tælles træningsstrækning og træningst-

id op på displayet. Det manuelle program er en træning uden

tidsbegrænsning.

1. Tænd maskinen.

2. Sæt sikkerhedsnøglen i løbebåndet, og sæt clipsen fast på

brugerens tøj.

3. Start træningen ved at trykke på START-knappen.

MANUEL (manuel) med forudindstillet tid eller strækning

Tryk på TIME eller DISTANCE-knappen, inden træningen påbe-

gyndes. Den pågældende knap lyser lyst. Indstil værdier med (-

/+)-knapperne. Visningen TIME eller DISTANCE tæller ned ved

træningens start.

PULSSTYRET (kun ved pulssignal knap lyser lyst)

Indstilling af målpuls før træningen (60 - 200)

Tryk på PULSE-knappen. Visningen blinker. Indtast en værdi med

(-/+) -knapperne. Bekræft indtastningen ved at trykke én gang til

på PULSE-knappen. Hvis den aktuelle puls afviger -/+ 15 slag fra

målpulsen i mindst 30 sekunder under træningen, tilpasses hastig-

heden og stigningen (tilvalg) således, at målpulsen holdes. Uden

for området kan hastigheden ændres manuelt.

INDSTILLING AF STIGNING

Med INCLINE-knappen (+) øges stigningsvinklen med 0,5 %.

Med INCLINE-knappen (-) reduceres stigningsvinklen med 0,5 %.

Hvis knapperne holdes nede, vises værdierne automatisk efter

hinanden.

INDSTILLING AF HASTIGHED

Med SPEED-knappen (+) øges hastigheden med 0,1 km/h (mph)

under træningen.

Med SPEED-knappen (-) reduceres hastigheden med 0,1 km/h

(mph) under træningen.

Hvis knapperne holdes nede, vises værdierne automatisk efter

hinanden.

PULSREGISTRERING

Løbebåndet er udstyret med håndpulsmåling. For at få en god

håndpulsmåling skal man tage fat helt rundt om begge pulssen-

sorer med begge hænder uden at bevæge hænderne. Hvis man

bevæger hænderne, kan det give en fejlmåling. Det tager ca. 5

til 15 sekunder, inden den aktuelle puls vises.

Løbebåndet har også en indbygget POLAR-kompatibel hjertefrek-

vensmåler. For at kunne benytte det kabelløse pulssystem skal du

have et brystbælte på til overførsel af hjertefrekvensen. Brystbæl-

tet til overførsel af hjertefrekvensen følger ikke med løbebåndet.

Vi anbefaler et POLAR-brystbælte T34. Det kan købes i special-

forretninger.

Bemærk, at nogle af de materialer, som dit tøj er lavet af (f.eks.

polyester, polyamid), afgiver statisk elektricitet og evt. kan påvir-

ke hjertefrekvensmålingen, så den ikke bliver så præcis. Vær

også opmærksom på, at mobiltelefoner, fjernsyn og andre teknis-

ke apparter, som danner elektromagnetisk felt omkring sig, evt.

også kan give problemer i forbindelse med måling af hjertefrek-

vensen.

FEJLMEDDELELSE

Ved fejl i styringen kan der komme forskellige meddelelser frem

på displayet. Disse fejlmeddelelser kan fjernes ved at slukke og

tænde for netafbryderen. Hvis fejlmeddelelsen vises igen, bliver

du nødt til at få en servicemedarbejder til at se på maskinen.

Funkcje i obsługa komputera treningowego

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Kettler Run 11 - 07886-500 Seite 68

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Kettler Run 11 - 07886-500

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info