Standby
Sforzo
• Modificare lo sforzo mediante i tasti “Più” o
“Meno”.
Inizio dell’allenamento
b) Profili dello sforzo (PROGRAM) “1” – ”6”
Tutti i profili vengono selezionati azionando il tasto
“PROGRAM”
p.es. indicatore: “1” Test del fitness-secondo
standard WHO
Regolazione automatica di aumento dello sforzo di
25 watt ad un ritmo di 2 minuti, iniziando con 25
watt. Giri di pedale consigliati: 60 – 80 g/min
Soltanto le persone con una sana
cardiocircolazione possono sottoporsi a questo test
senza un controllo medico.
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le
impostazioni si consulti la tabella a pagina 91.
Inizio dell’allenamento
• Azionare “PROGRAM” fino a: Indicatore: “2”
Principiante I ; Livello di sforzo 25–100 Watt, 27
min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le
impostazioni si consulti la tabella a pagina 91.
• Azionare “PROGRAM” fino a: Indicatore “3”
Principiante II ; Livello di sforzo 50–125 Watt, 30
min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le
impostazioni si consulti la tabella a pagina 91.
• Azionare “PROGRAM” fino a: Indicatore “4”
Esperto I ; livello di sforzo 50–150 Watt, 36 min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le
impostazioni si consulti la tabella a pagina 91
• Azionare “PROGRAM” fino a: Indicatore “5”
Esperto II ; Livello di sforzo 50–200 Watt, 38 min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le
impostazioni si consulti la tabella a pagina 91.
• Azionare “PROGRAM” fino a: Indicatore “6”
Professionista I ; Livello di sforzo 75–300 Watt,
36 min
Azionare “Set”: Ambito impostazioni, per le
impostazioni si consulti la tabella a pagina 91
Le visualizzazioni di programmi di durata superiore
Nota:
Istruzioni per l'allenamento e per l’uso
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