Algemene aanwijzingen
Systeemgeluiden
Inschakelen
Bij het inschakelen, tijdens de segmenttest wordt een
korte geluid hoorbaar.
Programma-einde
Een programma-einde (profielprogramma’s, Countdown)
wordt door een kort geluid weergegeven.
Maximale polsslagoverschrijding
Wordt de geprogrammeerde maximale polsslag
overschreden, worden elke 5 seconden 2 tonen
hoorbaar.
Foutmelding
Bij fouten, bijv. Recovery niet uitvoerbaar zonder
polsslagsignaal worden 3 korte tonen weergegeven.
Automatische Scan - functie in- en uitschakelen
Bij het activeren en deactiveren van de automatische
Scan - functie is een kort geluid hoorbaar.
Recovery
In deze functie wordt het vliegwiel automatisch afgeremd.
Verder trainen heeft geen zin.
Berekening van het conditiecijfer (F):
Cijfer (F) = 6.0 –
(
10 x (P1–P2)
)
2
P1
P1 = belastingpolsslag, P2 = herstelpolsslag
F1.0 = uitstekend, F6.0 = onvoldoende
Omschakeling tijd/afstand
Bij de programma’s 1-6 kan bij het programmeren het
profiel per kolom van de tijd-modus (1 minuut) in de
afstand-modus (400 meter of 0,2 mijl) omgeschakeld
worden.
Profielweergave tijdens de training
Aan het begin knippert de eerste kolom. Na afloop loopt
deze verder naar rechts.
Bij profielen boven 30 minuten tot het midden (kolom
15). Dan verschuift het profiel van rechts naar links.
Verschijnt het profieleinde in de laatste kolom (kolom 30)
loopt de knipperende kolom verder naar rechts tot het
programma-einde.
Pijlen omhoog/omlaag
Kan een vermogen niet met het toerental bereikt worden
(bijv. 400 Watt bij 50 pedaalomwentelingen) kunt u met
de omhoog/omlaag pijl een sneller of langzamer
trappen instellen.
Gemiddelde waarde berekening
De gemiddelde waarde berekening gebeurt per
trainingseenheid.
Aanwijzingen voor polsslagmeting
De polsslagberekening begint als het hart in het
weergaveveld synchroon met uw polsslag knippert.
Met oorclip
De polsslagsensor werkt met infraroodlicht en meet de
wijziging van de lichtdoorlatendheid van uw huid, die
door uw polsslag opgewerkt wordt. Wrijf 10 keer
krachtig over uw oorlelletje om de doorbloeding te
bevorderen eer u de polsslagsensor aan uw oorlelletje
bevestigt.
Vermijd stoorimpulsen
• Bevestig de oorclip zorgvuldig aan uw oorlelletje en
zoek het beste punt voor het opmeten (hartsymbool
knippert zonder onderbreking).
•Train niet direct onder een sterke lichtbron bijv.
neonlicht, halogeenlicht, spotjes, zonlicht.
• Sluit schudden en wakkelen van de oorsensor inclusief
kabel volkomen uit. Bevestig de kabel met klemmen
aan uw kleding of nog beter aan een hoofdband.
Met borstgordel (accessoire)
Bij de vakhandel verkrijgbaar.
Lees daarvoor de daarbij horende handleiding.
Computerstoringen
Druk op de Reset – toets
Aanwijzingen m.b.t. de interface
Het bij uw vakhandelaar verkrijgbare programma
„ERGO-Konzept“, art.nr. 7926-500, maakt het mogelijk
de KETTLER-ergometer via deze interface met een
normale PC aan te sturen.
Op onze website www.kettler.de vindt u aanwijzingen
voor meerdere mogelijkheden met deze interface.
SD1B
61
NL
