Istruzioni per l'allenamento e per l’uso
80
I
Indice
Avvisi sulla sicurezza 80
• Service 80
• Per la Sua sicurezza 80
Breve descrizione 81
• Ambito funzioni / tasti 82
• Ambito di visualizzazione /
display 83-85
Avviamento rapido
(familiarizzazione)
85
• Inizio dell’allenamento 85
• Fine dell’allenamento 85
• Modalità di sospensione 85
Allenamento 86
... mediante impostazioni dello sforzo
• Count-Up 86
• Count-Down 86
• Ambito d’impostazione 86
Tempo 86
Energia 87
Distanza 87
Età 87
Pulsazione massima 87
Pulsazione impostata
(FAT/FIT/Man.) 87
•Impostazione della pulsazione da
raggiungere 87
• Standby 88
•Profili dello sforzo 1 – 6 88
... mediante impostazioni delle
pulsazioni
• HRC1 - Count-Up 89
•HRC2 - Count-Down 89
Funzioni di allenamento 89
• Commutazione indicatore 89
• Interruzione/termine
dell'allenamento 90
• Ripresa dell'allenamento 90
• Recovery – (misurazione della
pulsazione di recupero) 90
Impostazioni e funzioni 91
•Tabella: Impostazioni/funzioni 91
• Commutazione tempo/distanza91
•Tabella: Eventi riguardanti le
pulsazioni 91
• Modifica del profilo 91
Impostazioni personali 92
•Cancellazione del chilometraggio
totale 92
•Memorizzazione delle
impostazioni 92
• Selezione: visualizzazione
KM/miglia 92
• Selezione: visualizzazione
kJoule/Kcal 92
• Selezione: visualizzazione
energia real/phys. 92
Avvisi di carattere generale 93
• Segnali acustici 93
• Recovery 93
• Commutazione tempo/distanza93
•Visualizzazione del profilo
durante l’allenamento 93
•Frecce Su / Giù 93
•Avvisi per la misurazione della
frequenza cardiaca 93
Impiego dell’orecchino a clip 93
Impiego di sensori palmari 93
Impiego del Set Cardio Puls 93
• Anomalie del computer 93
•Avvisi per l'impiego
dell’interfaccia 93
Istruzioni per l’allenamento 94
•Allenamento della resistenza 94
• Intensità dello sforzo 94
• Entità dello sforzo 94
Glossario 94
Questo simbolo nelle istruzioni per
l'uso sta ad indicare che il rispettivo
lemma viene delucidato nel
glossario.
G
Avvisi sulla sicurezza
Osservare i seguenti punti per salvaguardare la
propria sicurezza:
• L'apparecchio deve essere installato su un pavimento
idoneo e stabile.
• Prima della messa in funzione iniziale e dopo circa 6
giorni di allenamento si deve controllare il corretto
serraggio dei collegamenti.
• L'apparecchio deve essere impiegato soltanto in
conformità alle istruzioni, onde evitare eventuali lesioni
causate da carichi fisici irregolari oppure da sforzi
eccessivi.
• Evitare di installare l'apparecchio in locali umidi che
favoriscono la formazione della ruggine.
•Verificare ad intervalli regolari la funzionalità ed il
corretto stato dell'apparecchio.
•I controlli della sicurezza tecnica rientrano negli
obblighi dell’esercente e devono essere eseguiti a
regola d’arte e ad intervalli regolari.
•I componenti difettosi o danneggiati vanno sostituiti
tempestivamente.
Devono essere impiegate esclusivamente parti di
ricambio originali della KETTLER.
• Non è consentito utilizzare un apparecchio che
richiede riparazioni.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere
preservato soltanto se viene controllato regolarmente in
merito alla presenza di danni o di fenomeni di usura.
Per la Sua sicurezza:
• Prima di iniziare l’allenamento è opportuno consultare
il proprio medico di famiglia in merito alla propria
idoneità all’allenamento con questo apparecchio. Il
reperto medico va considerato come il criterio di base
per la programmazione dell’allenamento. Un
allenamento incorretto o eccessivo può essere nocivo
alla salute.
