z.B.
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“1”
Fitness-Einsteiger I ; Belastung Stufe 1–4, 27 Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich,
Trainingsbeginn
• “PROGRAM” drücken bis:
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“2”
Fitness-Einsteiger II ; Belastung Stufe 1–5, 30 Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich,
Trainingsbeginn
• “PROGRAM” drücken bis:
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“3”
Fortgeschrittene I ; Belastung Stufe 1–6, 36 Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich
Trainingsbeginn
• “PROGRAM” drücken bis:
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“4”
Fortgeschrittene II ; Belastung Stufe 1–7, 38 Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich
Trainingsbeginn
• “PROGRAM” drücken bis:
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“5”
Profi I ; Belastung Stufe 1–9, 36 Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich
Trainingsbeginn
• “PROGRAM” drücken bis:
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“6”
Profi II ; Belastung Stufe 1–10, 44 Min
“SET” drücken: Vorgabenbereich
Trainingsbeginn
Bei Zeiten über 25 Min wird in den Programman-sichten
das Profil auf 25 Spalten komprimiert.
Vorgaben siehe Tabelle S. 13,
Programmumschaltung Zeit / Strecke
In den-Programmen 1-6 ist im Vorgabenbereich die
Umschaltung von Zeit- auf Streckenmodus möglich.
• Mit “Minus” oder “Plus” Modus einstellen
Mit “SET” bestätigen.
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Trainingsbereitschaft
Die Strecke pro Spalte beträgt 0,4 km (0,2 Meilen). Cross-
Ergometer: 0,2 km (0,1 Meilen)
Bemerkung:
Trainings- und Bedienungsanleitung
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D
