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Age input
The input of the age serves to determine and control the
maximum pulse (Symbol HI, warning sound, if activated).
Enter values by means of “Plus” or “Minus” (such as
34). Based on it, the maximum pulse of 186 is calcu-
lated according to the formula (220 – Age)
Confirm by means of “SET”.
Display:
next menu selection of target pulse “Fat 65%”
Selection of target pulse
Select by means of “Plus” or “Minus”
Fat burning 65%, Fitness 75%, Manual 40 – 90%
Confirm by means of “SET” (e.g. Manual 40 – 90%)
Enter values by means of “Plus” or “Minus” (e.g.
Manual 83)
Confirm by means of “SET” (default mode completed)
Display:
readiness for training with all defaults
Or
Target pulse (40 – 200)
Deselect the age input by means of “Plus” or “Minus”.
Display:
“AGE OFF”
Confirm by means of “SET”.
Display:
next default “target pulse” (Pulse)
Enter value by means of “Plus” or “Minus” (e.g. 146)
Confirm by means of “SET” (default mode completed)
Display:
readiness for training with all defaults
An overview of all setting possibilities in the program-
mes is summarised in the tables (see page 13).
The defaults are lost in case of “Reset”. If in case of
individual settings “Storage of defaults” is activated
(page 14), the pulse defaults will remain. When cal-
ling Count Up / Count Down for the next time, the
data is accepted.
Readiness for training
Strain
Change strain by means of “Plus” or “Minus”. Start of
training by pedalling.
Note:
SM3600, SM3640-68, SM3645-68
25
GB
25

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