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Entraînement
L’ordinateur comporte 4 programmes d’entraînement
qui se distinguent nettement du point de vue de l’in-
tensité et de la durée des performances. 2 program-
mes de performance et 2 programmes de pouls
1. Entraînement avec consignes de perfor-
mance
(PROGRAM) “Count Up”
(PROGRAM) “Count Down”
2. Entraînement avec consignes de pouls
(PROGRAM) “HRC1 Count Up”
(PROGRAM) “HRC2 Count Down”
Entraînement avec consignes de performance
(PROGRAM) “Count Up”
Appuyer sur “PROGRAM” jusqu’à ce que le sym-
bole : “Count Up” clignote.
Commencer l’entraînement, toutes les valeurs
comptent en avant.
Ou
Appuyer sur “SET” : Plage des consignes
“Plus” ou “Moins” : Modifier la performance.
Début de l’entraînement, toutes les valeurs comp-
tent en avant.
(PROGRAM) “Count Down”
Appuyer sur “PROGRAM” jusqu’à ce que le sym-
bole : “Count Down” clignote.
Le programme compte à rebours à partir des con-
signes entrées > 0. Si aucune valeur n’est entrée,
l’entraînement commence au programme “Count
Up”.
Pour démarrer l’entraînement, il faut faire au
moins une entrée de temps, énergie ou distance.
Appuyer sur “SET” : Plage des consignes
Plage des consignes
Affichage :
Consigne de temps ‘TIME’
Consigne de temps
Entrer les valeurs avec “Plus” ou “Moins” (par ex.
32:00)
Confirmer en appuyant sur “SET”.
Affichage :
Menu suivant Consigne d’énergie
“ENERGY“
Consigne d’énergie
Entrer les valeurs avec “Plus” ou “Moins” (par ex.
880)
Confirmer en appuyant sur “SET”.
Affichage :
Menu suivant Consigne de distance
”DISTANCE”
Consigne de distance
Entrer les valeurs avec “Plus” ou “Moins” (par ex.
14,0)
Confirmer en appuyant sur “SET”.
Affichage :
Menu suivant “Entrée de l’âge “Age”
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement
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F
Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine
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