690733
69
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/76
Nächste Seite
69
CS
Dostupné tréninky v nabídce ‘Můj tréninkový seznam‘
1. Rychlý start
Nekomplikované spuštění tréninku bez dalších možností zadání. Všechny hodnoty jsou na nule. O době
trvání tréninku a jeho intenzitě rozhodujete vy. Tento trénink je přednastaven při otevření nabídky ‚Můj tré-
ninkový seznam‘.
2. Tréninky s cílovým zadáním (čas / vzdálenost / kalorie)
Když směrem od rychlého startu otočíte doleva, přejdete ke 3 tréninkům s cílovým zadáním. Nastavte si
osobní cílovou hodnotu pro dobu tréninku, tréninkovou vzdálenost nebo energetickou hodnotu, jakou chce-
te při tréninku vydat. Při tréninku jen pak vybraná hodnota odpočítávána až na nulu.
3. Trénink podle srdeční tepové frekvence (trénink HRC)
Úplně vlevo v nabídkovém seznamu se nachází trénink HRC. Je to ideální forma tréninku pro cílené tré-
nování v určité oblasti srdeční tepové frekvence. Před tréninkem zadejte cílovou srdeční tepovou frekvenci.
Sportovní přístroj pak nastaví brzdový odpor v tréninku tak, abyste tuto přednastavenou srdeční tepovou
frekvenci dosáhli a udrželi. V centrální oblasti na displeji se vám během tréninku zobrazuje, zda trénujete
v cílové oblasti, nebo zda jste nad cílovou oblastí nebo pod ní.
TIP: V nabídce můžete v položce ‘Osobní nastavení‘ > ‘Výchozí úroveň HRC‘ určit stupeň zátěže, kterým
trénink HRC zahájíte. Dobře trénovaní sportovci mají tendenci volit vyšší výchozí úroveň. Sportovní začá-
tečníci nižší nastavení.
4. Profilové tréninky
Když směrem od rychlého startu otočíte doprava, přejdete k profilovým tréninkům 1 – 6. V profilových tré-
nincích mění sportovní přístroj stupeň zátěže podle profilu automaticky. Změny stupně zátěže jsou v pro-
filech 1-3 mírné, v profilech 4-6 náročné. Po výběru profilového tréninku ještě určíte dobu tréninku a pak
zahájíte trénink.
TIP: Otočením centrálního tlačítka (3) v tréninku posunete celý profil nahoru / dolů.
5. Trénink podle individuálně nakonfigurovaného profilu
Úplně vpravo ve výběrovém seznamu se nachází paměťové místo pro váš individuálně vytvořený profil.
V položce nabídky ‚Můj tréninkový seznam‘ individuálního uživatele nebo uživatele hosta se nacházejí
různé formy tréninku. Jsou vysvětleny níže:
69

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler Situs Cycle 4.1 - 07648-975 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info