Sólo con los perfiles de esfuerzo 1-6
• Configurar con “Menos” o “Más” (modo de tiempo o
recorrido)
Confirmar con “SET”.
Visualización: próximo menú “Introducción de edad“Age
Off
El recorrido por columna corresponde:
Bicicleta estatica: 0,4 km (0,2 millas), Crosstrainer: 0,2 km
(0,1 millas)
Datos y funciones
Conmutación del programa
Tiempo / recorrido
Modificación del perfil de esfuerzo
Si se modifica el esfuerzo durante el desarrollo del pro-
grama, la modificación se aplicará a partir de la
columna intermitente hacia la derecha. Las columnas a
la izquierda presentan los valores de rendimiento
alcanzados y permanecen inalterados.
Entrenamiento / Parada
Recovery
Superación
Valor / Dato % MAX
Pulso máximo 80-210
✔
+1 +1 +1
DESC. (Off)
Pulso objetivo
Combustión de grasa
65%
o Fitness
75%
✔
+11 –11*
o Manal
40-90%
Pulso objetivo 40-200 +11 –11*
* Observación: aparece solamente si se
ha alcanzado el pulso objetivo 1 x.
}
Visualización con los sucesos del pulso
Al quedar por debajo del pulso de entren-
amiento introducido (- 11 pulsaciones)
aparecerá el símbolo “LO”.
Al superarlo (+ 11 pulsaciones) aparecerá
el símbolo “HI”.
Al superar el pulso máximo, destellará la
flecha “HI” y aparecerá el rótulo “MAX”.
* Preselección esfuerzo nivel 1-10 antes del
comienzo del entrenamiento
Esfuerzo
✔✔
**
Perfil
✔✔✔ ✔✔ ✔
Tiempo
✔✔
Energía
✔✔
Recorrido
✔✔
Pulso máx.
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔
o
Combustión de grasa
65%
o
Fitness
75% ✔✔ ✔✔
o
Manual
40-90%
Pulso objetivo
40-200 ✔✔ ✔✔
Conmutación tiempo / recorrido
✔✔✔ ✔✔ ✔
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔
76
E
Instrucciones de entrenamiento y manejo
