39
Verticale stuurinstelling
WAARSCHUWING! In de laagste positie bestaat er gevaar tot
platdrukken bij het losmaken en bevestigen van de horizontale
stuurinstelling.
H 3.1 – H 3.2 Verticale stuurvergrendeling losmaken en volgens
de scala verschuiven. De stuurpen niet over de
stopmarkering heen trekken!
H 3.3 – H 3.4 Stuurhoogte voor sporttraining instellen en ver-
grendeling bevestigen.
Bij de sporttraining wordt de stuurinstelling zo ge-
kozen, dat het bovenlichaam ver voorovergebo-
gen is. In deze houding vindt een krachtintensief
beengebruik plaats.
H 3.5 – H 3.6 Stuurhoogte voor tourtraining instellen en ver-
grendeling bevestigen.
Bij de tourtraining wordt de stuurinstelling zo ge-
kozen, dat het bovenlichaam rechtop gehouden
kan worden. In deze houding is een training mo-
gelijk die de rug ontziet.
Horizontale stuurinstelling
WAARSCHUWING! In de laagste stuurpositie bestaat er gevaar
tot platdrukken bij het losmaken en bevestigen van de horizonta-
le stuurinstelling.
H 4.1 – H 4.2 Horizontale stuurvergrendeling losmaken en vol-
gens de scala verschuiven. De stuurpen niet over
de schaalverdeling heen trekken!
H 4.3 Stuur voor sporttraining instellen.
Als advies geldt een armlengte als afstand tussen
zadel en stuur.
H 4.4 Stuurvergrendeling weer bevestigen.
Reminstellingen
H 5.1 Naar links draaien van de remverstelling > lage-
re weerstand
H 5.2 Naar rechts draaien van de remverstelling > ho-
gere weerstand
H 5.3 Remonderhoud; remblok voor elke training met si-
liconenolie (WD-40) inspuiten.
Door de individuele instelling van de remweer-
stand dient de slijtagegevoelige remblok met WD-
40 olie behandeld te worden. Sproei de onder-
houdsspray als het apparaat stil staat in de daar-
voor aangebrachte gaten van de remhouder, tot
de remblok verzadigd is. Overgelopen olie a.u.b.
verwijderen.
De siliconenolie is niet bij de levering inbegre-
pen.
H 5.4 NOODSTOP Door volledig indrukken van de rem-
verstelling wordt het vliegwiel abrupt gestopt. Al-
leen in een noodgeval gebruiken!
Hoogte-instelling - vloernivellering
H 6 Hoogte-instelling aan de achterste bodembe-
schermers voor stabiel stellen van het trainingsap-
paraat.
Naar rechts draaien> omlaag; naar links draaien
> omhoog.
Pedaalhouders
Speed 3 en Speed 5
H 7.1 Training met normale trainingsschoenen; voet in de pe-
daalkooi plaatsen.
De pedaalkooien dienen bij de training uit veiligheids-
overwegingen te allen tijde gebruikt te worden.
H 7.2 Voet in de pedaalkooi vergrendelen
H 3
H 4
H 5
H6
H 7
Alleen bij Speed 5 mogelijk
H 7.3 Training met klikpedaal en speciale klikpedaal-schoenen;
Voeten in de pedalen klikken.
Als met klikpedaalschoenen getraind wordt, dienen deze
uit veiligheidsoverwegingen te allen tijde in geklikt te zijn!
Als geen klikpedaalschoenen gebruikt worden, dienen te
allen tijde de pedaalkooien gebruikt te worden!
Voor gebruik het concave deel van de haak smeren en de
pedalen enkele keren in de standpositie inhaken en los-
maken.
De schoenplaten en de pedalen schoon houden, om een
probleemloos functioneren te garanderen.
De schoenplaten van de klikpedalen zijn voor alle stan-
daard-klik-schoenen geschikt. De schoenplaten maken een
ietwat zijwaartse voetdraaiing, om de knie te ontlasten.
Voor gebruik de belastingkracht van de pedalen naar be-
hoefte aanpassen.
LET OP:
Pedalen voor elke training controleren.
Pedalen wisselen zodra u speling bij de pedaalas be-
merkt, om elk gevaar te vermijden.
H 7.4 Losmaken uit het klikpedaal door zijwaartse draaibewe-
ging van de hiel.
Apparaatbeveiliging
Alleen bij Speed 3 noodzakelijk
H 8.1 – H 8.2 Vergrendel het apparaat als u het niet gebruikt te-
gen onbevoegd gebruik, met het meegeleverde
kabelslot.
Bevestig het slot zo strak om de pedalen, dat ze
niet gebruikt kunnen worden.
Apparaattransport
H 9 Het transport van het apparaat is met de daarvo-
or aangebrachte transportrollen eenvoudig en
veilig mogelijk. Gebruik deze zoals op de foto
weergegeven.
Aandrijfriemspanning
H10L - H10R Voor het spannen van de riem dienen de vlieg-
wiel-lagers rechts en links losgemaakt te worden.
H 10.1 Losmaken van de vliegwiellagers.
H 10.2 Contramoer losmaken
H 10.3 Riem spannen > vliegwiel naar voren schuiven en
de voorste bevestiging vergrendelen.
H 10.4 Spanschroef vastschroeven / beveiligen.
H 10.5 Vliegwiellagers bevestigen. Remonderhoud;
Let tijdens de training op de juiste ergonomische zithou-
ding. Afhankelijk van het trainingsdoel stelt u deze individueel
volgens de gebruiksaanwijzingen H1.5 - H1.6; H1.5 - H2.3-2.4
en H3.3 + H3.5 in.
