Návod k obsluze a tréninku
92
CZ
Obsah
Bezpečnostní pokyny 92
• Servis 92
• Vaše bezpečnost 92
Stručný popis 93-95
• Funkční oblast / tlačítka 93
Měření pulsu
• Zobrazovací plocha / displej 94-95
Spuštění přístroje 96
• Vkládání baterií 96
• Výměna baterií 96
• Spuštění bez předchozích znalostí 96
• Nastavení času 96
Trénink 97
Osobní tréninková zadání 97
• Všeobecné informace 97
• Zadání cílové hodnoty 97
Příklad DISTANCE 97
• Režim SCAN 97
Recovery (měření zotavovacího pulsu) 98
• Výpočet kondiční známky 98
Výměna baterií 99
• Likvidace 98-99
použitých baterií a akumulátorů
Možnosti měření pulsu 99
• S ušním snímačem 99
• S prsním pásem 99
• S ručním měřením pulsu 99
• Upozornění k měření pulsu 99
Návod k tréninku 100
• Vytrvalostní trénink 100
• Intenzita zátěže 100
• Rozsah zátěže 100
• Přístroj nesmí být až do provedení oprav používán.
• Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za předpokla-
du, že bude pravidelně kontrolován, zda nevykazuje poško-
zení a opotřebení.
Pro vaší bezpečnost:
• Před zahájením tréninku si nechte svým lékařem objasnit,
zda jste pro trénink s tímto přístrojem zdravotně disponovaní.
Lékařský nález by měl být podkladem pro sestavení vašeho
tréninkového programu. Chybný nebo nadměrný trénink
může vést k poškození zdraví.
Bezpečnostní pokyny
V zájmu vaší bezpečnosti respektujte následující body:
V zájmu vaší bezpečnosti respektujte následující body:
• Instalace tréninkového přístroje musí být provedena na vhod-
ném a pevném podkladě.
• Před prvním uvedením do provozu a následně po cca 6
dnech provozu je nutno zkontrolovat pevnost spojů.
• K zamezení zranění v důsledku chybné nebo nadměrné zátě-
že smí být tréninkový přístroj obsluhován pouze dle návodu.
• Instalaci přístroje ve vlhkých prostorách po delší dobu nelze
se související tvorbou rzi doporučit.
• Pravidelně kontrolujte funkčnost a řádný stav tréninkového
přístroje.
• Bezpečnostně technické kontroly patří k povinnostem provo-
zovatele a musí být pravidelně a řádně prováděny.
• Defektní nebo poškozené konstrukční díly je nutno bez odkla-
du vyměnit.
Používejte pouze originální náhradní díly od firmy KETTLER.
CZ
