Instrucciones de entrenamiento y de uso
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Índice de contenido
Indicaciones de seguridad 42
• Servicio técnico 42
• Su seguridad 42
Breve descripción 43-45
• Área de función / teclas 43
Medición del pulso
• Área de indicación / display 44-45
Inicio del aparato 46
• Uso con baterías 46
• Cambio de baterías 46
• Inicio sin conocimientos previos 46
• Ajuste de la hora 46
Entrenamiento 47
Datos predeterminados de entrenamiento 47
personal
• En general 47
• Predeterminación de valores 47
objetivo
Ejemplo DISTANCE 47
• Modo SCAN 47
Recovery (medición del pulso de recuperación) 48
• Cálculo de la nota de fitness 48
Cambio de baterías 49
• Evacuación 48-49
Baterías y acumuladores usados
Posibilidades del registro del 49
pulso
• Con clip de oreja 49
• Con cinturón de pecho 49
• Con pulso de la mano 49
• Indicaciones para la medición 49
del pulso
Instrucciones para el 50
entrenamiento
• Entrenamiento de resistencia 50
• Intensidad de esfuerzo 50
• Alcance del esfuerzo 50
con regularidad.
• Los elementos defectuosos o dañados eventuales se deben
cambiar inmediatamente.
Utilice únicamente repuestos KETTLER originales.
• El aparato no se debe volver a utilizar mientras no haya
sido reparado.
• El nivel de seguridad del aparato solo se puede mantener
mediante su comprobación regular con respecto a defectos y
desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, consulte a su médico de
cabecera para aclarar si su estado de salud es apto para el
entrenamiento con este aparato. El diagnóstico médico debe-
ría representar la base para el establecimiento de su progra-
ma de entrenamiento. Un entrenamiento inadecuado o exce-
sivo puede dañar la salud.
Indicaciones de seguridad
Preste atención a las siguientes indicaciones para su pro-
pia seguridad:
• El aparato de entrenamiento debe emplazarse en una base
firme adecuada para ello.
• Antes de la primera puesta en servicio y, además, al cabo
de aprox. 6 días de uso se debe comprobar el asiento firme
de las conexiones.
• Para evitar lesiones por esfuerzos erróneos o sobrecarga, el
aparato de entrenamiento solo se debe manejar conforme a
las instrucciones.
• El emplazamiento del aparato en salas húmedas no es reco-
mendable a la larga, debido a la formación de óxido que
ello comporta.
• Cerciórese regularmente del estado operativo y correcto del
aparato de entrenamiento.
• Los controles técnicos de seguridad forman parte de las obli-
gaciones del usuario y se deben efectuar correctamente y
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