En entradas hasta 21 años sólo se puede mostrar 199 como pulso
máximo, pero se calcula con los valores correctos.
4.2 Zonas de pulso
con las teclas +/- se seleccionan 2 zonas. La introducción de la edad
sirve para el cálculo de estas zonas de pulso. Éste se muestra en la indi-
cación de % (5).
1. Combustión de grasa [Fa 65%] (Fig. 12)
Fórmula: (220 - edad) x 0,65
2. Zona de fitness [Fi 75%] (Fig. 13)
Fórmula: (220 - edad) x 0,75
Funcionamiento
Con la introducción de la zona de pulso y del pulso máximo
incorporado se activa una vigilancia de zona de pulso. Si se pasa a un
nivel inferior en 11 latidos del pulso de entrenamiento fijado, aparecen
las letras "LO"; si se sobrepasa este pulso en 11 latidos, aparece "HI".
La vigilancia "LO" está activa cuando se alcanza por primera vez el
pulso de entrenamiento especificado al pedalear. Si el número de
vueltas baja de 20, la función "LO" se vuelve a activar al alcanzar el
pulso de entrenamiento especificado. La vigilancia "HI" está siempre
activa. Si el pulso máximo se sobrepasa en 1 latido, parpadea "HI" y
aparece "MAX". Si la "alarma acústica" está activa, se oyen los tonos
de alarma. El valor que se indica con el símbolo % es la comparación
entre el valor de pulso actual y el valor de pulso máximo.
4.3 Vigilancia del valor de pulso (independiente de la edad)
Esta entrada se puede realizar con las teclas +/- en el margen de 40 - 188.
Funcionamiento
La indicación "HI" y "LO" funciona según la descripción en el punto 4.2.
La indicación del pulso en %, así como la función de alarma acústica no
están disponibles.
4.4 Finalización de la fijación de valores
Si pulsa la tecla Set después de fijar el último valor, se visualizan sus
valores nominales (excepto entradas de pulso) (Fig. 16).
Si ha activado una zona de pulso, se representa en (5) la comparación
entre el valor de pulso actual y el valor de pulso máximo o "- -" (Fig. 17),
si falta la señal de pulso.
Funcionamiento
Pise los pedales. Todos los valores fijados se van descontando, parpadean
durante varios segundos al alcanzar cero y se siguen contando entonces
hacia arriba desde el valor fijado. Adicionalmente se emiten breves tonos
de señal.
Si su pulso sobrepasa el límite de pulso introducido, o si sobrepasa su pulso
máximo, se muestra primero el símbolo HI y después el símbolo MAX.
5.0 Indicación durante el entrenamiento
Al iniciar el entrenamiento, se activa en intervalos de 5 segundos un
cambio automático de la indicación SCAN (símbolo b en la indicación).
Con la tecla Set se puede desactivar. Con las teclas +/- se puede
entonces saltar un campo de indicación hacia delante o hacia atrás.
6.0 Indicación antes del entrenamiento, en caso de inter-
rupción y al final del mismo
Si se realizan menos de 20 pedaleos/min., el sistema electrónico
detecta una interrupción del entrenamiento. El cambio automático de la
indicación se detiene. El símbolo SCAN desaparece. En KM/H (3), RPM
(4) y Pulso (5) se muestra el valor medio con el símbolo de promedio (e).
Si no reanuda el entrenamiento en un lapso de tiempo de 4 minutos, la
indicación pasa a la temperatura ambiente (Fig. 1). El recorrido se suma
al total de kilómetros. Todos los demás valores no se guardan.
Nota
La velocidad (3) y la distancia (3) alternan en intervalos de 5 segundos.
Con las teclas +/- se puede saltar un campo de indicación hacia delante
o hacia atrás. Con la tecla Set se vuelve al modo de entrada. Entonces
se borran todos los datos de entrenamiento anteriores. Las
especificaciones se conservan.
7.0 Indicación al reanudar el entrenamiento
Vuelva a comenzar con el entrenamiento. Los valores se siguen
contando.
8.0 Medición del pulso de recuperación
El ordenador de entrenamiento está dotado de una función de pulso de
recuperación. Ésta permite medir su pulso de recuperación al finalizar el
entrenamiento. Al terminar el entrenamiento, pulse la tecla Recovery. El
valor de pulso actual se incorpora en Tiempo (1) (Fig. 19). El ordenador
mide su pulso durante 59 segundos en descuento (Fig. 18). A
continuación, el valor de pulso actual se incorpora en Kilojoules (2), en
KM/H (3) se indica la diferencia entre los valores de pulso dentro del
descuento y se muestra una nota de fitness con (F ) (Fig. 19). El cálculo
se explica en 9.0 Generalidades. Si se interrumpe la medición del pulso,
se muestra (P) en lugar de un valor. Al pulsar la tecla Recovery, vuelve a
aparecer la indicación de entrenamiento actual. El pulso actual se indica
siempre en Pulse (6).
Fig. 18: Medición del pulso de recuperación con descuento de tiempo
(0:59 - 0:00)
Fig. 19: Indicación de la nota de fitness
Fig. 20: Sin detección de pulso (E) en la medición del pulso de recuper-
ación
Fig. 21: Sin función de pulso de recuperación (E)
Nota:
Si no se indica ningún valor de pulso, no se ejecuta la función de pulso
de recuperación.
9.0 Generalidades
Cálculo de la velocidad
60 vueltas de pedal equivalen a una velocidad de 21,3 km/h.
E
Fig. 12
Zona de pulso: Combustión de grasa con 65 %
Fig. 14
Zona de pulso: Fitness con 75 %
Fig. 14
Sin entrada "OFF"
Fig. 15
Introducción del valor de pulso, p.ej.
150 con HI/ LO
Fig. 16
Sin entrada "OFF" (ver Fig. 14)
Fig. 17
Introducción de la zona de pulso (ver
Fig. 12/13)
Fig. 18
Fig. 19
Fig. 21
Fig. 20
