736091
13
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/24
Nächste Seite
13
Computeranleitung Advanced Display
EN
The Available Training Programs in the ‘My Training Programs List’ Menu
1. Quick Start
Start a Training Session simply, without any further entry options. All scores/values are set at zero.
You decide about Training Program duration and intensity. This Training Program is preset upon entry
into the Menu ‘My Training Programs List’.
2. Training Programs with target scores/values (time / distance / calories)
If you turn to the left from the starting point, you will arrive at the 3 Training Programs with target sco-
res/values. Set yourself a personal target score/value for the Training Session, for time, distance, or
an energy (calorie) value that you wish to burn off. Then during the Training Session the selected value
will count down to zero.
3. Heart-Rate-Oriented Training Program (HRC Training Program)
To the far left of the selection list is the HRC Training. This is the ideal Training type for training in a
targeted manner for a certain heart rate range. Before the Training Session, enter the desired heart
rate. The training device will then set the performance level in the Training Session so that you reach
this specified heart rate and maintain it. The central graphic in the Display shows you during the Trai-
ning Session whether you are training within the target range, or whether you are above or under the
target range.
TIP: In the Menu under ‘Personal Settings’ > ‘HRC Start Level’ you can define the performance level
at which you want to begin the HRC Training Session. Well-trained exercisers tend to select a higher
Start Level; beginning exercisers usually select a lower setting.
4. Profile Training Sessions
Beginning at “Quick Start” and turning to the right, you will arrive at Profile Trainings 1 – 6. In the
Profile Trainings the Training Device changes the performance level automatically based on the pro-
file. The performance level changes in Profiles 1-3 are moderate, in Profiles 4-6 more substantial. After
choosing a Profile Training, set the time length for the Training Session and start training.
TIP: by turning the central key (3) during the Training Session, you can push the entire Profile up or
down.
5. Exercising with the self-configured Profile
To the far right of the selection list, the storage space for your individually-set Profile can be found.
In the Menu item ‘My Training Programs List’ for an individual user or Guest User, various types of Training Programs are
located. These are explained as follows:
13

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler TOUR 400 - EM1012-400 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler TOUR 400 - EM1012-400

Kettler TOUR 400 - EM1012-400 Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Französisch - 30 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info