Bedienungsanleitung Kettler Track 5 - 07885-400 (Seite 103 von 144) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

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JUSTE DA INCLINAÇÃO

Com a tecla INCLINE (+) o ângulo de inclinação é aumentado 1

Com a tecla INCLINE (-) o ângulo de inclinação é reduzido 1 %.

Prima esta tecla prolongadamente, para percorrer os valores de

modo automático.

Ajuste a inclinação directamente com as respectivas teclas DIRECT

INCLINE 4%, 8%, 12%.

Por motivos de segurança, o ângulo de inclinação só pode ser aju-

tado manualmente. Os programas com perﬁs de inclinação e os

programas HRC (programas de controlo do ritmo cardíaco), bem

como o modo PC, são uma excepção. Neles o ângulo de inclina-

ção é ajustado de modo automático.

AJUSTE DA VELOCIDADE

Com a tecla SPEED (+), aumenta-se a velocidade em 0,1 km/h

(mph) durante o treino.

Com a tecla SPEED (-), diminui-se a velocidade em 0,1 km/h (mph)

durante o treino.

Prima esta tecla prolongadamente, para percorrer os valores de

modo automático.

Ajuste a velocidade directamente com as teclas DIRECT SPEED (4,0

km/h / 2,5 mph), (8,0 km/h / 5,0 mph) e (12 km/h / 7,5 mph).

SELECÇÃO DO PROGRAMA

Depois de ligar a máquina ou concluir um programa, poderá se-

leccionar um programa com as teclas CURSOR e ENTER. Estão

disponíveis 8 programas com subprogramas.

SEGMENTOS DE PERFIL

Ao seleccionar o programa (antes de iniciar o treino), são apre-

sentados, tridimensionalmente, os perﬁs relativos à inclinação e à

velocidade. Os perﬁs relativos à inclinação são apresentados na

metade esquerda do ecrã e os perﬁs relativos à velocidade na me-

tade direita. Durante o treino, os valores relativos à inclinação

serão escalonados nos segmentos disponíveis, do lado esquerdo

os valores relativos à inclinação e, do lado direito, os valores re-

lativos à velocidade. Isto poderá alterar os perﬁs na apresenta-

ção. A posição actual do utilizador pisca.

RECOVERY

Se, durante o treino, existir um sinal de pulsação, accione a me-

dição da pulsação de recuperação com a tecla RECOVERY. A pas-

sadeira é imobilizada. Mede-se a pulsação em esforço. Um minuto

depois, mede-se a pulsação de recuperação e realiza-se uma ava-

liação da condição física. Com um treino igual, uma melhor clas-

siﬁcação representa um melhoramento da sua condição física.

A pulsação em esforço P1 é exibida na indicação do percurso de

treino e a pulsação em repouso P2 é exibida na indicação relativa

às calorias. Após aprox. 16 segundos, a indicação passa para o

modo de pausa. A avaliação da condição física é indicada no

canto inferior direito da indicação da velocidade.

Cálculo da avaliação da condição física:

Avaliação = 6 –

(

(10 x (P1–P2)

)

P1 = pulsação em esforço, P2 = pulsação de recuperação

1,0 = muito boa F6,0 = insuﬁciente

tand-by

Consumo de potência no modo Stand-by < 0,5Watt.

Se a tecla Stand-by for premida com o aparelho imobilizado ou se

um dos tempos deﬁnidos na conversão do sistema tiver expirado,

a passadeira entra em Stand-by.

Prima a tecla Stand-by para voltar a activar a passadeira.

PAUSA

Se premir a tecla STOP durante o treino, o programa é interrom-

pido e o modo de pausa é activado. Durante o modo de pausa fun-

cionam apenas as teclas START e STOP.

Se se premir a tecla START durante o modo de pausa, a passa-

deira inicia e retoma a velocidade que tinha sido activada antes

da pausa. Retoma-se a contagem dos valores do treino a partir do

último valor antes da interrupção.

Se, no modo de pausa, premir a tecla STOP ou não premir qual-

quer tecla durante três minutos, o programa é terminado e é exi-

bida a estatística de treino.

Se desejar saltar a estatística de treino, basta premir a tecla STOP.

CÁLCULO DE CALORIAS

O cálculo de calorias é um valor de referência. Este valor é exibido

no canto superior direito do mostrador. O valor calculado não pos-

sui qualquer valor médico.

RECEPÇÃO DA PULSAÇÃO

A passadeira está equipada com um medidor da pulsação para

as mãos. Para garantir uma boa medição da pulsação para as

mãos, agarre ﬁrmemente em ambos os sensores da pulsação de

modo a abrangê-los com as mãos, mas sem as mexer. Se mexer

as mãos, poderá causar falhas. A indicação da pulsação neces-

sita de aprox. 5 a 15 segundos para apresentar a sua pulsação

actual.

A passadeira dispõe também de um receptor do ritmo cardíaco in-

tegrado compatível com o cinto torácico da POLAR. Para poder uti-

lizar o sistema de pulsação sem ﬁos, terá de utilizar um cinto

torácico para a transmissão do ritmo cardíaco. O cinto torácico

para a transmissão do ritmo cardíaco não está incluído no âmbito

de fornecimento desta passadeira. Recomendamos o cinto torá-

cico T34 da POLAR, que está disponível como acessório no co-

mércio especializado.

Esteja atento para o facto de que alguns materiais utilizados no seu

vestuário (p. ex. poliéster, poliamida) podem gerar cargas estáti-

cas e eventualmente impedir uma medição ﬁável do ritmo car-

díaco. Além disso, tenha em consideração que telemóveis,

televisores e outros aparelhos eléctricos, que formam um campo

magnético à sua volta, poderão interferir igualmente na medição

do ritmo cardíaco.

SÍMBOLO DA MANUTENÇÃO DA PASSADEIRA

Se o símbolo da manutenção da passadeira for exibido, efectue a

respectiva manutenção tal como descrito no manual de montagem.

MENSAGENS DE ERRO

Em caso de erros do comando durante o funcionamento, são exi-

bidas várias mensagens no mostrador. As mensagens de erro

podem ser repostas, desligando e voltando a ligar o interruptor de

alimentação. Se a mensagem de erro voltar a surgir, deverá con-

tactar a assistência técnica.

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