Bedienungsanleitung Kettler Track 9 - 07885-650 (Seite 38 von 116) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

736662

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/116

Nächste Seite

– NL – Trainings- en bedieningshandleiding

in- en uitschakelen van de netschakelaar teruggezet worden. Ver-

schijnt de foutmelding vervolgens weer, dient u contact op te nemen

met onze serviceafdeling.

USB

De USB bus bevindt zich aan de achterzijde van het console. Via

deze interface is een gegevenswisseling met een PC door middel

van de KETTLER software mogelijk.

GEBRUIK

INSCHAKELEN

Schakel eerst het apparaat in. De aan/uit schakelaar van de loop-

band bevindt zich naast de netkabel aan de voorzijde onder de

motorbekleding. Duw de schakelaar in de “AAN” positie.

VEILIGHEIDSSLEUTEL

ontroleer voor elke training het functioneren van de veiligheidss-

leutel. Plaats de veiligheidssleutel in de veiligheidsschakelaar en

bevestig de kabel aan uw kleding. Is de veiligheidssleutel niet ge-

plaatst, wordt er “SAFETY KEY” op de display weergegeven.

OPSTAPPEN OP DE LOOPBAND EN AFSTAPPEN VAN

DE LOOPBAND

Wees voorzichtig als u op de loopband stapt of van de loopband

afstapt. Probeer de greepstangen te gebruiken als u op- of afstapt.

Ga niet op de loopband staan, als u het gebruik van de loopband

voorbereidt. Spreid uw voeten en plaats ze op de beide zijplat-

formen naast het loopvlak. Plaats uw voeten pas op het loopvlak als

deze met een constante snelheid begint te bewegen. Stap voor uw

eigen veiligheid pas op het loopvlak als deze met een snelheid van

hoogstens 2 km/h beweegt.

Houd uw lichaam en uw hoofd tijdens de training altijd naar voren

gericht. Probeer nooit u op de loopband om te draaien terwijl deze

nog in beweging is. Stop de loopband na de training door in-

drukken van de STOP toets. Wacht totdat de band volledig stil-

staat, voordat u probeert van het loopvlak af te stappen.

Als u zich bij een bepaalde snelheid niet op uw gemak voelt, en

niet zeker weet hoe u de loopband moet stoppen, houd u dan aan

de greepstangen vast, neem uw voeten van het loopvlak en zet ze

op de zijplatformen naast het loopvlak. De Zijplatformen zijn een

geschikte plek om uit te rusten eer u de training hervat. Denk er

steeds aan om voor uw eigen veiligheid en comfort met een lage

snelheid te beginnen.

TRAININGSPROGRAMMA’S

MANUELE PROGRAMMA

Nadat het apparaat ingeschakeld is en de veiligheidssleutel ge-

plaatst, eenvoudigweg op de START toets drukken. De loopband

wordt na 3 seconden met 0,8 km/h gestart. U kunt de snelheid of

de hellingshoek tijdens de training te allen tijde verhogen / verla-

gen. Om de training te beëindigen drukt u gewoon op de STOP

toets om de loopband te stoppen.Bij een manuele start van de trai-

ning wordt het veld trainingsafstand/ DISTANCE en trainings-

tijd/TIME opgeteld.

Het manuele programma is een training zonder tijdlimiet. Het trai-

ningsprogramma kan daarna niet opgeslagen worden.

1. Schakel het apparaat in.

2. Plaats de veiligheidssleutel in de loopband en bevestig de

clip aan uw kleding.

3. Druk op de START toets om de training te starten.

PROGRAMMAKEUZE

De gebruiker heeft de mogelijkheid tussen ALLROUND of PRO-

FESSIONAL programma’s te kiezen.

Het programma ALLROUND heeft de volgende subprogramma’s:

1. User program : 5 gebruiker programma’s

2. Fat Burner : 4 voorprogrammeringen (2 helling, 2 snelheid)

3. Distance program : 4 voorprogrammeringen (4 helling)

4. HRC Incline : 4 HRC voorprogrammeringen (4 polsslagprofie-

len)

5. Fitnesstest 1

Het programma PROFESSIONAL heeft de volgende subprogram-

ma’s:

1. RACE program : wedstrijd met 5 opgeslagen programma’s

(User programma in ALLROUND keuze).

2. Interval program : 4 voorprogrammeringen (2 helling, 2

snelheid)

3. Hill program : 4 voorprogrammeringen (2 helling, 2 snel-

heid)

4. HRC Speed/Incline : 4 HRC voorprogrammeringen (4 polss-

lagprofielen)

5. Fitnesstest 2

Na de keuze van een programma kan de gebruiker programme-

ringen ingeven. De geprogrammeerde waarde knippert en toont

dat u of de knipperende waarde kunt bevestigen of de waarde

kunt wijzigen. Zodra u een waarde ingeeft en bevestigd heeft, kunt

u met de training op de loopband beginnen.

USER PROGRAMMA

De gebruiker heeft de mogelijkheid zijn opgeslagen programma

opnieuw te trainen en opnieuw op te slaan. Voor het opslaan dient

het trainingsprogramma compleet doorlopen te zijn.

U kunt onder ALLROUND in het USER programma tussen persoon

1-5 kiezen.

1. Schakel het apparaat in.

2. Plaats de veiligheidssleutel in de loopband en bevestig de

clip aan uw kleding.

3. Het User programma kunt u onder ALLROUND kiezen.

4. Een PERSON (1-5) kan gekozen worden (</>). Druk op de

ENTER toets om te bevestigen.

5. GEWICHTSEINGABE bevestigen (Enter) of wijzigen (

▼ ▲).

6. ALTERSEINGABE bevestigen (Enter) of wijzigen (

▼ ▲).

7. TIJDPROGRAMMERING bevestigen (enter) of wijzigen (

▼ ▲)

resp. AFSTANDPROGRAMMERING bevestigen (enter) of

wijzigen (▼ ▲)

8. START toets indrukken om met de training te beginnen.

9. Aan het einde kunt u het afgelopen programma opslaan

(toets USER) of met de HOME toets afbreken.

10.PERSON 1-5 kiezen (NAME)

11.Het opslaan kunt u door indrukken van de USER toets bevesti-

gen.

FAT BURNER

Een looptraining met het zwaartepunt bij gewichtsreductie (vetver-

branding). Bij dit programma wordt door tijdprogrammering de

hellingshoek of de snelheid automatisch geregeld.

U kunt onder ALLROUND in het Fat Burner programma tussen vier

voorgeprogrammeerde profielen (twee hellingshoekprofielen en

twee snelheidprofielen) kiezen. U kunt de snelheid of de hellings-

hoek tijdens de training te allen tijde verhogen / verlagen. De voor-

geprogrammeerde tijd wordt in het veld TARGET teruggeteld.

1. Schakel het apparaat in.

2. Plaats de veiligheidssleutel in de loopband en bevestig de

clip aan uw kleding.

3. Het FAT BURNER programma kunt u onder ALLROUND kie-

zen.

Kettler Track 9 - 07885-650 Seite 38

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Kettler Track 9 - 07885-650

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info