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– NL – Trainingshandleiding
Aanwijzingen voor polsslagmeting met handsensoren
De contractie van het hart wekt een lage spanning op en wordt
door de handsensoren gemeten en door de computer weergege-
ven.
Pak de contactvlakken altijd met beide handen vast
Vermijd rukkend vastpakken van de sensoren
Houd de handen rustig en vermijd contracties en wrijven over
de sensoren.
Bijzondere trainingsaanwijzingen:
De bewegingsafloop van het lopen is iedereen bekend. Toch dient
u te letten op enkele punten bij het lopen:
Altijd voor de training controleren of het apparaat stevig
staat en géén mankementen vertoond.
Stijg altijd op of van het apparaat als de loopband volledig
stil staat en houd daarbij de handgrepen vast.
Bevestig voor het starten van de loopband de kapel van de
bandstop-veiligheidssleutel aan uw kleding.
Train met geschikte loopschoenen.
Het lopen op een loopband onderscheidt zich van lopen op
een normale ondergrond. Daarom dient u zich met langzaam
lopen op de loopband voor te bereiden op een looptraining.
Houd u tijdens de eerste trainingseenheden aan de handgre-
pen vast om ongecontroleerde bewegingen, die een val tot
gevolg kunnen hebben, te vermijden. Dit geldt vooral voor de
bediening van de computer tijdens de looptraining.
Beginners dienen de hellingshoek van het loopvlak niet in een
te hoge positie te verstellen om overbelasting te vermijden.
Loop indien mogelijk met een gelijkmatig ritme.
Train uitsluitend in het midden van de loopband.
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Bluetooth
BLUETOOTH (KETTLER S-FIT APP) Bluetooth
De loopband kan via de KETTLER S-FIT APP aangestuurd worden.
Daarvoor is een BT-verbinding met de Smartphone of tablet nodig.
Verdere informatie vindt u via de KETTLER S-FIT APP. Voor Android-
apparaten is deze bij “Google play“ en voor iOS apparaten bij
“iTunes“ verkrijgbaar.
Verbinding maken (koppelen/Pairing)
Na het inschakelen de ENTER-toets langer indrukken. De BT her-
kenning van de loopband wordt 2 minuten lang uitgezonden. De
blauw knipperende ENTER-toets en CONNECTING in het display
geven dit aan. Is de koppeling succesvol, brandt de ENTER-toets
continu. Koppelingsverzoeken van de Smartphone moeten beve-
stigd worden.
Verbinding verbreken
Druk op de BLUETOOTH-toets.
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