736662
104
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/116
Nächste Seite
– CZ – Návod k obsluze a tréninku
BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ
Překontrolujte před každým tréninkem funkci bezpečnostního vypí-
nače. Připevněte bezpečnostkč na bezpečnostní vynač a
šňůru na vaše oblečení. Pokud bezpečnostní klíč není zasunut do
bezpečnostního vypínače, zobrazí se na displeji hlášení “SAFETY
KEY“.
NASTUPOVÁNÍ NA BĚŽECKÝ TRENAŽÉR A SESTUPO-
VÁNÍ Z NĚJ
Při nastupování na běžecký trenažér nebo při sestupování z něj
buďte opatrní. Pokud nastupujete nebo sestupujete, zkuste používat
madla. Nevstupujte na žec trenažér, pokud připravujete
použití běžeckého trenažéru. Roztáhněte nohy a postavte se na
obě boční stupátka vedle pásu. Nohu na pás postavte tehdy,
když se začne pohybovat konstantní rychlos. Pro vlastní bez-
pečnost vstupujte na pás pouze tehdy, pokud rychlost není vyšší
než 2 km/h.
Hlavu a trup mějte během tréninku vždy obrácenou směrem vpřed.
Nikdy se nepokoušejte na běžeckém trenažéru otočit, zatímco se
pás ještě pohybuje. Po ukončení tréninku zastavte běžecký trenažér
stisknutím tlačítka STOP. Před sestoupením z pásu počkejte, až se
běžecký trenažér úplně zastaví.
Pokud se necítíte jistě vzhledem k rychlosti pásu a nejste si jisti, jak
máte přístroj zastavit, přidržte se madel, zvedněte nohy z pásu a
postavte je na boční plošiny vedle su. Boční stupátka jsou
vhodným místem pro odpočinek před zahájením dalšího tréninku.
Vždy myslete na to, abyste pro vlast bezpečnost a pohodlí
začínali s pomalejší rychlostí.
TRÉNINKOVÉ PROGRAMY
PROGRAM MANUAL
Poté, co se přístroj zapne a je zasunutý bezpečnostní klíč, stiskněte
jednoduše tlačítko START. Běžecký
trenažér se spustí po 3 sekundách rychlostí 0,8 km/h (0,5 mph).
Během tréninku můžete kdykoliv zvyšovat / snižovat rychlost nebo
sklon. Pro ukončení tréninku a zastavení běžeckého trenažéru jed-
noduše stiskněte tlačítko STOP. Při ručním spuštění tréninku začí
běžet načítání tréninko vzdálenosti/DISTANCE a doby tré-
ninku/TIME. Program Manual je trénink bez časového limitu. Tré-
ninkový program nelze na konci tréninku uložit.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Pro zahájení tréninku aktivujte tlačítko START.
VÝBĚR PROGRAMU
Uživatel možnost si vybrat mezi programy ALLROUND nebo
PROFESSIONAL.
Program ALLROUND obsahuje následující podprogramy:
1. User Program : 5 uživatelských programů
2. Fat Burner : 4 přednastavení ( 2 ke sklonu. 2 k rychlosti )
3. Distance Program : 4 přednastavení ( 4 ke sklonu)
4. HRC Incline : 4 přednastavení HRC ( 4 profily pulsu)
5.Kondiční test 1
Program PROFESSIONAL obsahuje následující podprogramy:
1. RACE Program : poměřování s 5 uloženými programy (uživat-
elský program ve výběru ALLROUND)
2. Interval Program : 4 přednastavení ( 2 ke sklonu. 2 k rychlosti
)
3. Hill Program : 4 přednastavení ( 2 ke sklonu. 2 k rychlosti )
4. HRC Speed/Incline : 4 přednastavení HRC ( 4 profily pulsu)
5. Kondiční test 2
Po výběru některého z programů může uživatel učinit zadání. Před-
nastavená hodnota bliká a ukazuje, že lze blikají hodnotu
potvrdit nebo změnit. Jakmile jste zadali a potvrdili tyto hodnoty,
můžete začít s tréninkem na běžeckém trenažéru.
USER PROGRAM
Uživatel možnost podle svého uloženého programu opět tré-
novat a opět jej uložit.
Pro uložení musí tréninkový program kompletně proběhnout.
V položce ALLROUND v programu User Programm lze zvolit mezi
1-5 osobami.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Uživatelský program lze vybrat v položce ALLROUND.
4
. Lze vybrat osoba PERSON (1-5) (</>). Pro potvrzení stiskněte
tlačítko ENTER.
5. Potvrďte zadání hmotnosti v položce Gewichtseingabe (tlačít-
kem Enter) nebo změňte pomocí (
▼ ▲)
6. Potvrďte zadání věku v položce Alterseingabe (tlačítkem Enter)
nebo změňte pomocí (
▼ ▲))
7. Potvrďte ZADÁNÍ DOBY TRÉNINKU (tlačítkem Enter) nebo
změňte pomocí (
▼ ▲) popř. POTVRĎTE ZADÁNÍ VZDÁLENO-
STI (tlačítkem Enter) nebo změňte pomocí ()
8. Pro zahájení tréninku aktivujte tlačítko START.
9. Na konci lze proběhlý program uložit (tlačítko USER) nebo
stornovat tlačítkem HOME.
10. Vyberte osobu PERSON 1-5 (NAME)
11. Uložení potvrdíte stisknutím tlačítka USER.
FAT BURNER
Běžecký trénink s hlavní orientací na snížení tělesné váhy (spalo-
vání tuků). U tohoto programu se zadání ohledně doby tréninku,
sklonu nebo rychlosti regulují automaticky.
V položce ALLROUND v programu Fat Burner lze vybrat mezi
čtyřmi přednastavenými profily (dva profily sklonu a dva profily
rychlosti). Během tréninku můžete kdykoliv zvyšovat / snižovat rych-
lost nebo sklon. Zadání doby tréninku se odečítá ve zobrazení TAR-
GET.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu
na oděvu uživatele.
3. Program FAT BURNER lze vybrat v položce ALLROUND.
4. Potvrďte zadání hmotnosti v položce Gewichtseingabe (tlačít-
kem Enter) nebo změňte pomocí (
▼ ▲)
5. Potvrďte zadání věku v položce Alterseingabe (tlačítkem
Enter) nebo změňte pomocí (
▼ ▲)
6. Potvrďte zadání doby tréninku v položce Zeiteingabe (tlačít-
kem Enter) nebo změňte pomocí (
▼ ▲)
7. Zvolte profil (
▼ ▲) a potvrďte pomocí tlačítka Enter
8. Potvrďte pomocí tlačítka Enter max. rychlost Max Speed nebo
max. sklon Max Steigung nebo změňte pomocí (
▼ ▲)
9. Pro zahájení tréninku aktivujte tlačítko START.
10.Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v
tréninku je možné během následujících 3 minut.
11.Na konci lze proběhlý program uložit (tlačítko USER) nebo
stornovat tlačítkem HOME.
104
104

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler Track 9 - 07885-650 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler Track 9 - 07885-650

Kettler Track 9 - 07885-650 Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch - 18 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info