87
7. Tryk på Enter for at begynde træningen.
8. Du kan standse træningen ved at trykke på STOP-knappen. Træ-
ningen kan genoptages inden for 3 minutter.
P2 : Hastighedsprofil 1
P2 : Hastighedsprofil 2
P2 : Hastighedsprofil 3
P3: KALORIEPROGRAM
Ved dette program kan du øge / reducere hastigheden eller stignin-
gen under træningen. Programmet giver dig den optimale fedtfor-
brænding. Kalorietallet vises foroven til højre og tælles nedad.
1. Tænd for maskinen.
2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit
tøj.
3. Vælg „P3: Kalorieprogram „ med cursor-knapperne og bekræft
med Enter.
4. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) kalorietallet.
5. Tryk på Enter for at begynde træningen.
6. Du kan standse træningen ved at trykke på STOP-knappen. Træ-
ningen kan genoptages inden for 3 minutter.
7. Når programmet er standset, er der 4 minutters COOL DOWN
(kan afbrydes ved at tryke på STOP-knappen).
P4: DISTANCEPROGRAM
Ved dette program kan du øge / reducere hastigheden eller stignin-
gen under træningen. Den programmerede træningsstrækning tæl-
les nedad i displayet.
1. Tænd for maskinen.
2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit
tøj.
3. Vælg „P4: Distanceprogram „ med cursor-knapperne og be-
kræft med Enter.
4. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) den forprogram-
merede strækning.
5. Tryk på Enter for at begynde træningen.
6. Du kan standse træningen ved at trykke på STOP-knappen. Træ-
ningen kan genoptages inden for 3 minutter.
7. Når programmet er standset, er der 4 minutters COOL DOWN
(kan afbrydes ved at trykke på STOP-knappen).
P5 : PULSKONTROLPROGRAM (HRC), STIGNING
Brugeren kan indstille programmet individuelt på grundlag af den
maksimale målpuls. Løbebåndet indstiller automatisk den stigning,
der skal til for at nå op på brugerens puls og bibeholde den der.
Under træningen kan du manuelt ændre hastighed eller stigning.
For at kunne anvende hjertekontrolprogrammet, skal du have et
brystbælte på under træningen.
1. Tænd for maskinen.
2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit
tøj.
3. Vælg „P5: Pulskontrolprogram (HRC), stigning„ med cursor-
knapperne og bekræft med Enter.
4. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) alder.
5. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) den forprogram-
merede tid.
6. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) maks. målpuls.
7. Tryk på Enter for at begynde træningen.
8. Du kan standse træningen ved at trykke på STOP-knappen. Træ-
ningen kan genoptages inden for 3 minutter.
P5 : Pulsprofil
P6 : PULSKONTROLPROGRAM (HRC), HASTIGHED
Brugeren kan indstille programmet individuelt på grundlag af den
maksimale målpuls. Løbebåndet indstiller automatisk den hastig-
hed, der skal til for at nå op på brugerens puls og bibeholde den
der. Under træningen kan du manuelt ændre hastighed eller
stigning.
For at kunne anvende hjertekontrolprogrammet, skal du have et
brystbælte på under træningen.
1. Tænd for maskinen.
2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit
tøj.
3. Vælg „P6: Pulskontrolprogram (HRC), hastighed“ med cursor-
knapperne og bekræft med Enter.
4. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) alder.
5. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) den forprogram-
merede tid.
6. Bekræft (Enter) eller ændr (cursor-knapperne) maks. målpuls.
DK
