Training
Im CountDown-Betrieb
Pro Hub (Auf- und Abbewegung) wird die Anzahl
der Wiederholungen (R) um 1 reduziert. In der unte-
ren Zeile wechselt die Gewichts- mit der Zeitangabe.
Ist die Anzahl der Wiederholungen erreicht, wird der
Trainingssatz (S) um 1 reduziert.
Sind die Trainingssätze (S) und damit das Gesamtge-
wicht abtrainiert “
0.00
”, weisen mehrere Pieptöne
darauf hin.
Hinweis
Wird danach weiter trainiert geht, die Elektronik in
den CountUp-Betrieb und addiert pro Hub das aufge-
legte Gewicht zu einem Gesamtgewicht. Der Auf-
wärtspfeil gibt den CountUp-Betrieb an.
Trainingsbereitschaft im Count Up-
Betrieb
Wird die Eingabe der Trainingssätze (S) bei blinken-
der “0”mit der SET-Taste übersprungen addiert sich
der Kg-Werte pro Hub um das aufgelegte Gewicht
zu einem Gesamtgewicht. Der Aufwärtspfeil gibt den
CountUp-Betrieb an.
Nur in diesem Anzeigezustand wird ein Training im
CountDown-Betrieb angezeigt und die Hübe gezählt.
Training
Im CountUp-Betrieb
Pro erfolgtem Hub (Auf- und Abbewegung) wird die
Anzeige in der oberen Zeile um 1 erhöht und in der
unteren Zeile das aufgelegte Gewicht zu einem
Gesamtgewicht addiert. Zudem wechselt die
Gewichts- mit der Zeitangabe.
Trainingsunterbrechung oder -ende
Nach dem letzten Hub beibt die Anzeige mit Wech-
seln der Gewichts- und Zeitangabe bis zum Abschal-
ten bestehen. Innerhalb von 4 Minuten kann das Trai-
ning fortgesetzt werden.
Trainings- und Bedienungsanleitung
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