663006
18
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/122
Nächste Seite
KETTLER | TRAINING
18 DEUTSCH
PROFILE
Ob Flachetappe oder Bergankunft: Bei diesen Trainingsprofilen ist für jeden was dabei.
Flachetappe
Auf dieser vollkommen flachen Strecke gibt es keine Steigungsänderungen.
Das Training verläuft also über die Gesamtdauer mit gleicher Trainingsbelastung.
Weg im Tal
Wie bei einem Wanderweg im Tal können Sie es gemächlich angehen lassen.
Es geht ab und an mal ein wenig kurz bergauf. Mit anstrengenden Anstiegen müs-
sen Sie aber nicht rechnen.
Hügellandschaft
Sie erwartet die Tour über eine Hügelkette. Moderate Anstiege wechseln sich mit
Phasen geringer werdender Belastung ab.
In den Bergen
Das Trainingsprofil schickt Sie ins Gebirge. Längere und schweißtreibende Anstiege
fordern Ihre Kondition. Haben Sie den Berg erklommen, lässt die Anstrengung wie
bei einer Abfahrt nach.
Der Alpenpass
Der Alpenpass ist ein anspruchsvolles Bergprofil für echte Könner. Es geht steil
bergauf mit kurzer Erholunsphase nach dem vorgelagerten Gipfel. Ist auch der
Hauptgipfel erklommen, nimmt die Anstrengung kontinuierlich ab.
Die Pyramide
Dieser Trainings-Klassiker ist durchaus anspruchsvoll: Die Belastung steigt stetig an
und ermöglicht keine Erholung. Auch nach dem Erklimmen der Pyramidenspitze
verbleibt die Belastung noch auf hohem Niveau.
Das Intervall
Ein anspruchsvolles Intervalltraining. Ständig welchseln sich Belastungs- und Erho-
lungsphasen ab. Nutzen Sie die Erholungsphasen zur Regeneration.
Individuell
Als individuelles Profil können Sie Ihre ganz persönliche Strecke abspeichern.
Sanft hügelig oder brutal bergig – Sie haben die Wahl.
P1_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 18 29.06.17 12:30
18

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler UNIX 2 - 07692-200 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler UNIX 2 - 07692-200

Kettler UNIX 2 - 07692-200 Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch - 60 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info