d’usure.
Pour votre sécurité :
• Avant de commencer l’entraînement, consulter votre médecin
traitant afin de déterminer si votre état de santé vous permet
d’utiliser cet appareil. Les résultats médicaux devraient servir
de base pour l’établissement de votre programme d’entraîne-
ment. Un entraînement inapproprié ou excessif peut nuire à la
santé.
Consignes de sécurité
Veuillez tenir compte des points suivants pour votre propre
sécurité :
• Veuillez poser l’appareil d’entraînement sur un support solide
et approprié.
• Veuillez vérifier que les raccords sont solidement fixés avant
la première mise en service, ensuite environ tous les 6 jours
de fonctionnement.
• Afin d’éviter les blessures à la suite d’une sollicitation inap-
propriée ou d’une surcharge, il est interdit d’utiliser l’appareil
avant d’avoir lu le mode d’emploi.
• Il est déconseillé de placer l’appareil dans une salle humide
car à long terme, il pourrait se corroder.
• Vérifiez régulièrement que l’appareil fonctionne correctement
et qu’il est en bon état.
• L’exploitant est tenu de procéder à des contrôles techniques
de la sécurité régulièrement et en bonne et due forme.
• Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être immé-
diatement remplacées.
• Veuillez n’utiliser que des pièces de rechange d’origine KETT-
LER.
• Il est interdit d’utiliser l’appareil avant qu’il n’ait été remis en
état.
• Le maintien du niveau de sécurité de l’appareil est conditi-
onné par le contrôle régulier de l’absence de dommages et
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement
22
F
Table des matières 22
Consignes de sécurité 22
• Entretien 22
• Votre sécurité 22
Description 23-25
• Zone de fonctions / touches 23
• Zone d’affichage / écran 24-25
Réglages 26
• Heure 26
• Métrique / impérial 26
• Mémoire P1/P2 26
Entraînement 27-28
• Sans préréglages/mesure du pouls 27
• Avec préréglages 27
• Temps 27
• Distance 27
• Energie (kJ/kcal) 27
• Age (10 à 99) 28
• Réglage du signal sonore (oui/non)28
• Sélection du pouls visé (FA 65% / FI
75%) 28
• Saisie du pouls visé (40 à 199) 28
• Interruption/fin de l’entraînement 28
• Reprise de l’entraînement 28
• Recovery (mesure du pouls de récupé-
ration) 29
• Affichage du dernier entraînement 29
Consignes générales 30
• Signaux sonores 30
• Récupération 30
• Calcul des valeurs moyennes 30
• Consignes pour la mesure du pouls
Avec clip-oreille 30
Avec ceinture pectorale 30
Avec capteurs au guidon 30
• Changement des piles 30
• Affichage des niveaux de freinage 30
Instructions d’entraînement 30
• Endurance 30
• Intensité de l’effort 31
• Ampleur de l'effort 31
Glossaire 31
Dans le mode d’emploi, ce signe indique
un renvoi au glossaire qui explique le
terme en question..
G
