Trænings – og betjeningsvejledning
98
DK
Indstilling af alder.
Ved indtastning af alder giver det mulighed for beregning
og overvågning af maxpuls (MAX symbol, alarmsignal,
hvis det er aktiveret).
• Indtast værdier ved brug af ”Plus” eller ”Minus” (f.eks.
50) Dette vil give en maxpuls på 170 jvf. Udregningen
(220 – 50)
Bekræft ved brug af ”DISP/SET”
Display:
Næste menu "Alarm signal"
Et alarmsignal som lyder når max pulsen nås
• Vælg funktion med "Plus" eller "Minus"
Bekræft med "DISP/SET"
Display:
næste menu, valg af target puls (FA 65%)
Targetpuls måling FA 65 % / FI 75 %
• vælg ved brug af ”Plus” eller ”Minus”
• Fedtforbrænding 65 %, fitness 75 % af maxpulsen
Bekræft ved brug af ”DISP/SET” ( forudindstillinger er
færdig gjort)
Display:
Klar til træning, ved brug af indstillinger
eller
Indstilling af targetpuls.
Ved at indtaste værdier 40 – 199 kan der beregnes og
måles en træningspuls uden hensyntagen til alder (HI sym-
bol, alarmsignal, hvis aktiv, ingen måling af maxpuls). I
dette tilfælde skal alder slås fra (OFF)
• Fravælg måling af maxpuls ved brug af ”Plus” eller
”Minus” Display: ”Age off”
Bekræft med ”DISP/SET”
Display: næste indstilling ”Target puls”
• indtast ved brug af ”Plus” eller ”Minus” (f.eks. 130)
Bekræft med ”DISP/SET” ( indstillingsmode er afsluttet)
Display:
Klar til træning med indstillinger.
• Start med at træde.
Forudindstillingerne tæller ned.
Trænings afbrydelse / slut på træningen.
Ved mindre end 10 pedalomdrejninger pr. minut, vil elek-
tronikken betragte træningen som afbrudt.
Det animerede hjul er tomt. De opnåede resultater vil blive
vist i displayet.
Pedalomdrejninger, hastighed og puls vil blive vist som
gennemsnitsværdi med et Ø symbol.
Træningsdata vil blive vist i 4 minutter. Hvis du ikke trykker
på nogen taster eller starter på træningen i samme peri-
ode, vil elektronikken skifte over til standby mode og vise
tiden.
Genoptagelse af træningen.
Hvis du genoptager træningen inden for 4 minutter, vil de
sidste værdier fortsætte med at tælle op / ned.
