Тренировка
Компьютер имеет 4 тренировочные про-
граммы. 2 программы с нагрузкой и 2 про-
граммы с пульсом.
1. Тренировка с установленной
нагрузкой
•(ПРОГРАММА) «Прямой отсчет»
•(ПРОГРАММА) «Обратный отсчет»
2. Тренировка с поддержанием
заданного пульса
•(ПРОГРАММА) «HRC1» Прямой отсчет»
•(ПРОГРАММА) «HRC2» Обратный отсчет»
Тренировка путем с установленной
нагрузкой
(ПРОГРАММА) «Прямой отсчет»
•Нажмите “PROGRAM” пока не заморгает
символ
:
“Count Up”.
Начать тренировку, все значения считают-
ся.
Или
•Нажмите «SET»: режим настройки
•«Плюс» или «Минус»: изменение уровня
нагрузки.
Начало тренировки, все значения будут счи-
таться по возрастанию.
(ПРОГРАММА) «Обратный отсчет»
•Нажмите “PROGRAM” пока не замигает
символ: “Count Down”.
Программа отсчитывает введенные значе-
ния по убыванию >0. Если не ввести
значения, то тренировка начнется в про-
грамме «Прямой отсчет».
Для запуска программы необходимо,
чтобы было введено минимум одно значе-
ние времени, энергии или дистанции.
•Нажмите «SET»: режим настройки
Режим настройки
Индикация
:
Настройка времени «Time»
Настройка времени
•С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
выполняется ввод значений.(например,32:00)
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация
:
следующее меню – настройка
энергии «ENERGY»
Настройка энергии
•С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
выполняется ввод значений.
(например, 880)
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация
:
следующее меню – настройка
дистанции «DISTANCE»
Настройка дистанции
•С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
Рекомендации по проведению трени-
ровок и руководство по эксплуатации
92
RUS
