Fortsätta med träningen
Om du fortsätter med träningen inom 4 minuter
fortsätter också de senaste värdena att räknas
framåt resp. bakåt.
RECOVERY – funktion
Mäta vilopulsen
Tryck “RECOVERY” när träningen är avslutad. Elek-
troniken mäter i 60 sekunder som räknas bakåt pul-
sen.
Under “RPM” sparas det aktuella pulsvärdet.
När tiden har räknatsa bakåt sparas pulsvärdet med
“SPEED”. Med “Power” visas differensen mellan
båda värden. Med hjälp av denna differens
beräknas sedan ett konditionsvärde (i exemplet F
=1.6). Indikeringen försvinner efter 20 sekunder.
“RECOVERY” eller “RESET” avbryter funktionen. Om
ingen puls mäts resp. registreras i början eller i slu-
tet av tidsräkningen bakåt visas ett felmeddelande.
Om din puls är lägre än den trä-
ningspuls som du har ställt in, om den
alltså underskrids (-11 slag), visas
symbolen "LO".
Om den överskrids (+11 slag) visas
symbolen "HI".
Om den maximala pulsen överskrids
blinkar "HI" pilen och du ser texten
"MAX". Om du i programmet för indi-
viduella inställningar har aktiverat
funktionen “Larmsignal vid överskri-
dande av max. puls” (sidan 12) hörs
dessutom en larmsignal.
Pulsen överskrids
Värde/inställning % MAX
Maximal puls 121-210 ✔+1 +1 +1
AV (Off)
Målpuls Fettförbränning 65%
eller Kondition 75% ✔+11 –11*
eller Manuell 40-90%
Målpuls 40-200 +11 –11*
*Observera: Visas bara om målpulsen
har uppnåtts 1 gång
}
Indikering vid pulshändelser
207
S
