Início rápido (para familiarização)
Início do treino:
sem definições específicas
• Ecrã de boas-vindas ao ligar
Indicação do total de quilómetros e do tempo total de
treino
• Após 3 segundos:
indicação
“Count Up”;
odos os valores indicam 0;
o rendimento indica 25 Watt
• Início do treino
Indicação
Velocidade, distância, energia, tempo, rotação e rendi-
mento
Alteração do rendimento durante o treino:
• “Mais”: o valor indicado na janela “Power” aumenta
em incrementos de 5.
• “Menos” diminui em incrementos de 5
Continuar o treino com esta definição. O rendimento
pode ser alterado a qualquer momento.
Fim do treino
• Valores médios (Ø):
Indicação
Velocidade, rotação, rendimento e pulsação (caso a
medição da pulsação esteja activa)
• Valores totais
Distância, energia e tempo
Modo de repouso
O aparelho muda para o modo de repouso 4 minutos
após o fim do treino. Prima qualquer tecla. A indicação
reinicia o “Count Up”.
SDF
Consumo de energia
Indicação de texto e valores
Pontos
30 colunas
G
1 coluna corresponde a 1 minuto
ou
400 m ou 0,2 milhas
Ergómetro de cross
200 m ou 0,1 milhas
Valor 0 – 9999
Dimensão ajustável
Perfil de rendimento
1 ponto (altura) = 25 Watt
1. ª fila e = 25 Watt
Ergómetro de corrida
1 ponto 35/40 Watt alternadamente
1.ª + 2.ª filas até 35 Watt
151
P
