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Kettler X5 Seite 88

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Allenamento
Il computer è dotato di 10 programmi d'allenamento.
Questi programmi presentano notevoli differenze riguardo
all’intensità ed alla durata dello sforzo.
1. Allenamento con impostazioni dello sfor-
zo
a) Impostazioni manuali dello sforzo
• (PROGRAM) “Count Up”
• (PROGRAM) “Count Down”
b) Profili dello sforzo
• (PROGRAM) “1” – ”6”
2. Allenamento con impostazioni delle
pulsazioni
Impostazioni manuali delle pulsazioni
• (PROGRAM) “HRC1 Count Up”
• (PROGRAM) “HRC2 Count Down”
Allenamento con impostazioni dello sforzo
a) Impostazioni manuali dello sforzo
(PROGRAM) “Count Up”
• Azionare “PROGRAM” fino a: Indicatore: “Count Up”
Iniziare l’allenamento, conteggio incrementale di tutti i
valori.
Oppure
• Azionare “Set”: ambito d’impostazione
• Tasto “Più” o tasto “Meno”: modifica dello sforzo.
Inizio allenamento; conteggio incrementale di tutti i
valori.
(PROGRAM) “Count Down”
• Azionare “PROGRAM” fino a: Indicatore: “Count
Down”
Il programma conta alla rovescia > 0 a partire dai
valori impostati. Se non hanno luogo impostazioni, l'al-
lenamento inizia con il programma “Count Up”.
All’avvio del programma deve essere presente almeno
un’impostazione per il tempo, l’energia o la distanza.
• Azionare “Set”: ambito d’impostazione
Ambito d’impostazione
Indicatore:
Impostazione della durata “Time”
Impostazione della durata
• Immettere i valori mediante i tasti “Più” o “Meno” (p.
es. 45:00)
Confermare con “SET”
Indicatore:
menu successivo impostazione dell’energia
“Energy”
Impostazione dell’energia
• Immettere i valori mediante i tasti “Più” o “Meno” (p.
es. 1500)
Confermare con “SET”.
Indicatore:
menu successivo impostazione della distanza
“Dist.”
Impostazione distanza
• Immettere i valori mediante i tasti “Più” o “Meno” (p.
Istruzioni per l'allenamento e per l’uso
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I
… 88 …

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  • Das Begrüßungsschild auf dem Display des X5 erscheint nicht. Wie und wo wird der Ergometer eingeschaltet? Eingereicht am 1-7-2020 09:14

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  • Möchte auf dem Hometrainer von englischen aufs deutsche wechseln wie geht das? Eingereicht am 5-4-2019 17:22

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  • Warum zählt auf einmal der km stand Rückwerts?
    Was muss ich machen um das zu ändern.
    Eingereicht am 25-9-2017 10:00

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  • wir wollen mit diesem fahrrad nur fahren mit etwas power da wir schon

    80jahre sind. Die Gebrauchsanweisung verwirrt uns. wie gehen wir vor.

    Vielen dank im voraus. Eingereicht am 6-6-2017 08:37

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  • Wie kann ich die Gesamtzeit (Time) und die Gesamten gefahren Km löschen?

    z. B. 180Stunden / 4400km Eingereicht am 15-2-2014 14:52

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