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na przed treningiem wydajność zostaje zapisana.
b) Profile wydajności (PROGRAM) „1” - „6”
Wszystkie profile wybierane są przez naciskanie „PRO-
GRAM”
np.
komunikat na wyświetlaczu
„1” test sprawnościowy
wg standardu WHO
Automatycznie regulowane zwiększanie wydajności po
25 watów w 2-minutowym cyklu, rozpoczynając od 25
watów. Zalecana prędkość obracania pedałów wynosi
60 – 80 obrotów na minutę.
Tylko osoby ze zdrowym układem krążenia mogą przejść
przez ten test bez nadzoru lekarskiego.
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych,
przegląd wartości zadanych patrz tabela na stronie 13
Nacisnąć „PROGRAM” aż:
na wyświetlaczu pojawi się
„2”
Fitness dla początkujących I; obciążenie 25-100
watów, 27 min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych, wartości
zadane patrz tabela na stronie 13
Nacisnąć „PROGRAM” aż:
na wyświetlaczu pojawi się
„3”
Fitness dla początkujących II; obciążenie 50-125
watów, 30 min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych, wartości
zadane patrz tabela na stronie 13
Nacisnąć „PROGRAM” aż:
na wyświetlaczu pojawi się
„4”
Zaawansowani I; obciążenie 50-150 watów, 36 min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych, wartości
zadane patrz tabela na stronie 13
Nacisnąć „PROGRAM” aż:
na wyświetlaczu pojawi się
„5”
Zaawansowani II; obciążenie 50-200 watów, 38 min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych, wartości
zadane patrz tabela na stronie 13
Nacisnąć „PROGRAM” aż:
na wyświetlaczu pojawi się
„6”
Profi I; obciążenie 75-300 watów, 36 min
Nacisnąć „SET”: zakres wartości zadanych
Przy czasach powyżej 30 minut w widokach programo-
wych profil jest przedstawiany w formie skomprymowanej
do 30 kolumn.
Przełączanie programu czas/droga
W zakresie wartości zadanych w programach 1-6 możli-
we jest przełączanie z trybu czasowego na tryb odległoś-
ci.
Ustawić tryb za pomocą „minus” lub „plus”
Uwaga:
Wskazówka:
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
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PL
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  • Das Begrüßungsschild auf dem Display des X5 erscheint nicht. Wie und wo wird der Ergometer eingeschaltet? Eingereicht am 1-7-2020 09:14

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  • Möchte auf dem Hometrainer von englischen aufs deutsche wechseln wie geht das? Eingereicht am 5-4-2019 17:22

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  • Warum zählt auf einmal der km stand Rückwerts?
    Was muss ich machen um das zu ändern.
    Eingereicht am 25-9-2017 10:00

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  • wir wollen mit diesem fahrrad nur fahren mit etwas power da wir schon

    80jahre sind. Die Gebrauchsanweisung verwirrt uns. wie gehen wir vor.

    Vielen dank im voraus. Eingereicht am 6-6-2017 08:37

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  • Wie kann ich die Gesamtzeit (Time) und die Gesamten gefahren Km löschen?

    z. B. 180Stunden / 4400km Eingereicht am 15-2-2014 14:52

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