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Kettler X5 Seite 120

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Trénink
Počítač je vybaven 10 tréninkovými programy. Významně
se liší intenzitou a dobou zatížení.
1. Trénink se zadaným výkonem
a)Manuální zadání výkonu
• (PROGRAM) “Count Up”
• (PROGRAM) “Count Down”
b)Výkonnostní profily
• (PROGRAM) „1” – „6”
2. Trénink se zadáním pulsu
Manuální zadání pulsu
• (PROGRAM) “HRC1 Count Up”
• (PROGRAM) “HRC2 Count Down”
Trénink se zadaným výkonem
a)Manuální zadání výkonu
(PROGRAM) “Count Up”
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
ukazatel:
„Count Up ”, začněte trénink, všechny hod-
noty jsou počítány nahoru.
Nebo
• Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadávání
• „Plus” nebo „Mínus“: Změňte výkon. Po zahájení trénin-
ku se všechny hodnoty počítají nahoru.
(PROGRAM) „Count Down ”
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
ukazatel:
„Count Down ”
Program odpočítává zadané hodnoty dolů > 0. Když
zadání není provedeno, započne trénink v programu
„Count Up”.
Pro spuštění programu musí být provedeno alespoň jedno
zadání pro čas, energii nebo dráhu.
• Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadávání
Oblast zadávání
ukazatel:
zadání času „Čas“
Zadání času
• Tlačítkem „Plus” nebo „Mínus” zadejte hodnoty (např.
45:00)
Potvrďte tlačítkem „SET”.
ukazatel:
další nabídka zadání energie „Energy“
Zadání energie
• Tlačítkem „Plus” nebo „Mínus” zadejte hodnoty (např.
1500)
Potvrďte tlačítkem „SET”.
ukazatel:
další nabídka zadání dráhy „Dist.“
Zadání dráhy
• Tlačítkem „Plus” nebo „Mínus” zadejte hodnoty (např.
14,00)
Potvrďte tlačítkem „SET”.
ukazatel:
další nabídka zadání věku „Age“
Zadání věku
Zadání věku slouží k určení a sledování maximálního
pulsu (symbol HI, výstražný tón, pokud je aktivován).
Návod k obsluze a tréninku
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CZ
… 120 …

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  • Das Begrüßungsschild auf dem Display des X5 erscheint nicht. Wie und wo wird der Ergometer eingeschaltet? Eingereicht am 1-7-2020 09:14

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  • Möchte auf dem Hometrainer von englischen aufs deutsche wechseln wie geht das? Eingereicht am 5-4-2019 17:22

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  • Warum zählt auf einmal der km stand Rückwerts?
    Was muss ich machen um das zu ändern.
    Eingereicht am 25-9-2017 10:00

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  • wir wollen mit diesem fahrrad nur fahren mit etwas power da wir schon

    80jahre sind. Die Gebrauchsanweisung verwirrt uns. wie gehen wir vor.

    Vielen dank im voraus. Eingereicht am 6-6-2017 08:37

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  • Wie kann ich die Gesamtzeit (Time) und die Gesamten gefahren Km löschen?

    z. B. 180Stunden / 4400km Eingereicht am 15-2-2014 14:52

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