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Pro-Kochtipps
Rindeisch Zubehör
Beheizungsart
Temperatur °C
Mikrowellenleistung Garzeit (min)
Pfannengebratenes
Rindeisch, 1 kg
Mit Deckel 180-200 -120-143
Rindeischlet,
medium, 1 kg
Ohne Deckel 180-200 100 30-40
Lendensteak,
medium, ca. 1 kg
Ohne Deckel 210-230 100 30-40
Steak, medium, 3
cm dick
Gitteraufsatz 3 - jede Seite: 10 -
15 Minuten
Schweineeisch Zubehör
Beheizungsart
Temperatur °C
Mikrowellenleistung Garzeit (min)
Nackeneisch, ca.
750 g
Mit Deckel 22-230 100 40-50
Schultereisch, ca.
1,5 kg
Ohne Deckel 190-210 -130-150
Schweinelet, ca
500 g
Mit Deckel 220-230 100 25-30
Stück Schweine-
eisch, mager, ca.
1 kg
Mit Deckel 210-230 100 60-80
Geräuchertes
Fleisch am Kno-
chen, ca. 1 kg
Ohne Deckel - - 300 45
Schweinenacken 3 - 1. Seite: 15-20,
2. Seite: 10-15
Kalbeisch Zubehör
Beheizungsart
Temperatur °C
Mikrowellenleistung Garzeit (min)
Ca. 1 kg Fleisch-
stück
Mit Deckel 180-200 -110 -130
Kalbeischknöchel,
1,5 kg
Mit Deckel 200-220 120-130
Fisch Zubehör
Beheizungsart
Temperatur °C
Mikrowellenleistung Garzeit (min)
Fischsteak, z.B.
Lachs, 3 cm dick
Gitteraufsatz 3-- 20 - 25
Ganzer Fisch, 2-3
Stücke, 300 g
Gitteraufsatz 3-- 20 - 30
Geügeleisch Zubehör
Beheizungsart
Temperatur °C
Mikrowellenleistung Garzeit (min)
Entenbrust mit Haut,
2 Stücke, 300-400 g
jeweils
Ohne Deckel 3100 20-30
nsebrust, 2 Stü-
cke, 500 g jeweils
Ohne Deckel 210-230 100 25 - 30
Gänseschenkel, 4
Stücke, ca. 1,5 kg
Ohne Deckel 210-230 100 30 - 40
Putenbrust, ca. 1 kg Mit Deckel 200-220 - 90 - 100
Putenschlegel, ca.
1,3 kg
Mit Deckel 200-220 100 50 - 60
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