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INSTALLATION DES BANDES DE RÉSISTANCE
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Avant de pouvoir vous entraîner avec les bandes de résistance, vous devez
d‘abord les xer à la plateforme vibrante :
Prenez la boucle à l‘extrémité de la bande de résistance et enlez-la à travers
le support situé sous la plateforme vibrante (1). Il y a un crochet de chaque
côté de la plateforme. Une fois que vous avez tiré la boucle à travers le support
(2), prenez la poignée de la bande de résistance et faites-la passer dans la
boucle (3) de manière à former un nœud autour de l‘anneau rigide (4). Cela
devrait garantir que la bande de résistance est fermement maintenue et ne se
détachera pas en cours d‘utilisation.
Remarque : Avant d‘utiliser la plateforme vibrante, assurez-vous que le
nœud est bien xé. Vériez périodiquement les bandes de résistance pour
détecter les signes d‘usure et ne les utilisez pas si elles semblent eflochées
ou endommagées.
PROGRAMMES AUTO
Aperçu du déroulement d‘un programme
Niveau
durée
Le temps restant est exécuté comme indiqué dans
ce diagramme.
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