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DE
INBETRIEBNAHME
Stellen Sie den Stepper auf einen ebenen, festen Boden. Wir empfehlen
Ihnen das Gerät auf einen Teppich zu stellen, um Bodenschäden zu
vermeiden.
Stellen Sie den Stepper vor sich. Stellen Sie einen Fuß so auf das Pedal,
dass er das Ende berührt.
Stellen Sie dann den zweiten Fuß auf das Pedal.
Beginnen Sie dann das Training mit einem langsamen Tempo, um sich
mit dem Stepper vertraut zu machen.
Beschleunigen Sie allmählich das Tempo.
Wenn Sie sich sicher fühlen können Sie mit Hilfe der Widerstandsbänder
zusätzlich den Oberkörper trainieren.
Trainingshäugkeit
Wir empfehlen Ihnen alle zwei Tage zu trainieren. Beginnen Sie zunächst mit
5 Minuten und steigern Sie die Trainingszeit dann langsam auf 30 Minuten
(2-3 Durchgänge pro Training).
FEHLERBEHEBUNG
Problem Mögliche Ursache und Lösungsansatz
Das Pedal dreht
sich nicht leicht
oder bremst ab.
Es kann vorkommen dass die durch den Widerstand
erzeugte Wärme eine Verzögerung der Drehung
bewirkt. Wenn Sie möchten, dass das Pedal wieder
frei rotiert, warten Sie bitte, bis der Zylinder abgekühlt
ist, bevor Sie weiter trainieren.
Der Hydraulikzylinder ist beschädigt und muss
ersetzt werden.
Während der
Drehbewegung
treten Geräusche
auf.
Versichern Sie sich, dass alle Schrauben festgezogen
wurden.
Geben Sie etwas Öl auf die beweglichen Teile, um die
Geräuschbildung zu verringern.
Die Konsole zeigt
nichts an.
Versichern Sie sich, dass sich Batterien in der
Konsole benden und diese nicht leer sind.
Das Display ist beschädigt.
Das Kabel wurde nicht mit dem Display verbunden.
Der eingestellte Stepper-Winkel ist zu niedrig. Passen
Sie den Winkel an.
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