603793
42
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/54
Nächste Seite
Gemüse, Beilagen, Soßen
40 Rezepte
Gemüse, Beilagen, Soßen
Rezepte 41
3 Portionen,
pro Port. ca. 488 kJ/ 117 kcal
Zutaten:
500 g gleichmäßig
große Kartoeln
Geschirr:
Pellkartoeln
»ganz einfach«
Zubereitung:
1. Kartoeln gut waschen, die Schale mit einer Gabel
mehrmals einstechen, zugedeckt garen.
` Mikrowelle maximale Stufe 8 - 11 Min.
2. Vor dem Servieren ca. 2 - 3 Min. nachgaren lassen.
` Tipp: Man kann die Kartoeln auch in Pergamentpapier
verpackt direkt auf den Drehteller legen und garen.
Salzkartoeln
»gut zu Kräuterquark«
Zubereitung:
1. Kartoeln schälen, in gleich große Stücke schneiden,
Wasser zufügen, zugedeckt garen.
` Mikrowelle maximale Stufe 8 - 11 Min.
2. Vor dem Servieren ca. 5 Min. nachgaren lassen, leicht
salzen und mit Petersilie bestreuen.
3 Portionen,
pro Port. ca. 488 kJ/ 117 kcal
Zutaten:
500 g Kartoeln
5 Essl. Wasser
Salz
Petersilie, feingehackt
Geschirr:
Kräuterkartoeln
»ohne viel Aufwand«
Zubereitung:
1. Kartoeln waschen, schälen und in gleich große Würfel
schneiden, Zwiebel fein hacken. Zusammen mit dem Öl
und der Gemüsebrühe zugedeckt garen. Zwischendurch
umrühren.
Mikrowelle maximale Stufe 10 - 12 Min.
2. Kräuter zugeben, und ca. 5 Min. nachgaren lassen. Vor
dem Servieren abschmecken.
4 Portionen,
pro Port. ca. 672 kJ/ 161 kcal
Zutaten:
600 g Kartoeln
1 Zwiebel
1 Essl. Öl
125 ml Gemüsebrühe
reichlich Kräuter:
Petersilie
Basilikum
Liebstöckel
Geschirr:
Bulgur / Couscous
»ganz einfach«
Zubereitung:
1. Zwiebel schälen, fein hacken und mit der Gemüsebrühe
erhitzen.
` Mikrowelle maximale Stufe 2 - 3 Min.
2. Bulgur oder Couscous, Gewürze und Öl zufügen und
zugedeckt ausquellen lassen.
` Mikrowelle mittlere Stufe 2 - 3 Min.
2 Portionen,
pro Port. ca. 764 kJ / 183 kcal
Zutaten:
75 g Bulgur oder
Couscous
(grober Weizengrieß)
1 kleine Zwiebel
1 Essl. Olivenöl
1 Prise Majoran
Prise Kräutersalz
150 ml Gemüsebrühe
Geschirr:
Bunter Reis
»bei Kindern belieb
Zubereitung:
1. Zwiebel schälen, fein hacken. Champignons putzen und
in feine Scheiben schneiden. Erbsen auspalen, Karotte
putzen und würfeln.
2. Zwiebeln, Champignons, Erbsen und Karotten in Butter
andünsten.
` Mikrowelle maximale Stufe 2 - 3 Min.
3. Reis unterrühren und mit Gemüsebrühe aufgießen,
zugedeckt zum Kochen bringen und anschließend
ausquellen lassen.
` Mikrowelle maximale Stufe 5 - 6 Min. +
` Mikrowelle niedrige Stufe 10 -15 Min.
4. Nach dem Garen den Käse und die gehackte Petersilie
unterrühren.
` Tipp: Vorgegartes Gemüse z.B. aus der Dose erst gegen
Ende der Garzeit zugeben. Nach Belieben können auch
gelbe, rote und grüne Paprika hinzugefügt werden.
4 Portionen,
pro Port. ca. 1024 kJ/245 kcal
Zutaten:
1 kleine Zwiebel
50 g Champignons
100 g Erbsen
2 mittlere Karotten
1 Essl. Butter oder Öl
125 g Vollkornreis
250 ml Gemüsebrühe
4 Essl. geriebener Käse
1 Bund Petersilie
Geschirr:
KOENIC_Solo_Recipe_141106.indb 41 6/11/14 10:50 AM
42

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

koenic-kmw-1221-b

Suche zurücksetzen

  • kmw 1221 b, wie funtionieren die drehknöpfe, einstellungen
    Eingereicht am 11-8-2021 16:48

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Koenic KMW 1221 B wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Koenic KMW 1221 B

Koenic KMW 1221 B Bedienungsanleitung - Deutsch - 98 seiten

Koenic KMW 1221 B Rezepten - Englisch - 53 seiten

Koenic KMW 1221 B Bedienungsanleitung - Englisch - 98 seiten

Koenic KMW 1221 B Rezepten - Holländisch - 53 seiten

Koenic KMW 1221 B Bedienungsanleitung - Holländisch - 98 seiten

Koenic KMW 1221 B Rezepten - Französisch - 53 seiten

Koenic KMW 1221 B Bedienungsanleitung - Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch, Schwedisch - 98 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info