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Recipes 43
Vegetables, Side Dishes, Sauces
4 portions,
approx. 960 kJ/230 kcal per portion
Broccoli vegetables
»cream
Ingredients:
500 g broccoli
5 tbsp. water
50 g raclette cheese
1 cup (200 g) cream
Freshly ground nutmeg
Pepper
Tableware:
Preparation:
1. Wash the broccoli, cut o large leaves and woody stalk
end, cut into pieces.
2. Cook the broccoli with 5 tbsp. of water while covered.
} Microwave oven max. setting, 5 to 7 min
3. Let the broccoli simmer outside the appliance.
In the meantime, let the cream and the diced cheese
melt. Stir from time to time.
} Microwave oven max. setting, 3 to 4 min
4. Season the sauce with nutmeg and pepper and pour it
over the vegetables. Heat again for a short time, as required.
} Microwave oven max. setting, 2 to 3 min
3 portions,
approx. 629 kJ/150 kcal per portion
Leaf spinach with pine kernels
»a light side dish«
Ingredients:
2 tbsp. of pine nuts
2 tbsp. of raisins
3 tbsp. of olive oil
300 g deep-frozen leaf
spinach
1 pinch of salt
1 pinch of nutmeg
Tableware:
Preparation:
1. Steam the pine kernels and the raisins slightly in oil.
} Microwave oven max. setting, approx. 1 min
2. Add the spinach and cook covered.
Stir from time to time.
} Microwave oven max. setting, 10 to 12 min
3. Season before serving.
KOENIC_Grill_Recipe_141106.indb 43 6/11/14 9:42 AM
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  • möchte gerne wissen wie die einstellungs knöpfe bedienst werden Eingereicht am 25-8-2018 13:26

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  • was passiert, wenn der Drehteller z.B. durch ein zu großes eckiges Gefäß blockiert wird ? Eingereicht am 13-5-2018 11:00

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  • Hat jemand ein Mikrowellenkochbuch von der KMW 2221B übrig. Habe meines versehentlich entsorgt. Danke im voraus. Online ist so umständlich. Oder wo bekomme ich wieder eines. Eingereicht am 13-2-2018 11:15

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  • Nach öffnen der Tür kein weiteres Grillen mehr möglich Eingereicht am 29-10-2017 09:41

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  • Das Christkind hat eine Mikrowelle Koenic 2221 B gebracht.
    Leider wurde die alukaschierte Kartonabdeckung des Innenraums zerbrochen...
    Welchen Zweck hat dieser kleine Karton? Kann man das Gerät trotzdem benutzen? Eingereicht am 25-12-2016 16:24

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