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Konig Electronic HC-PS310 Seite 36

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1. Peso
2. Porcentaje de grasa
3. Porcentaje de agua corporal total
(TBW, por sus siglas en inglés)
1. KCAL (referencia calórica diaria
6
)
2. Porcentaje muscular (MUS)
3. BON (peso óseo)
Guía de resultados – Género femenino
Cuadro de relación de grasa corporal (%)
Modo normal y atleta Edad
Peso insuficiente Saludable Sobrepeso Obeso
6-15 3,0 – 16,0 16,1 – 21,0 21,1 – 29,6 29,7 – 50,0
16-30 3,0 – 16,4 16,5 – 22,0 22,1 – 30,4 30,5 – 50,0
31-60 3,0 – 17,0 17,1 – 22,4 22,5 – 31,4 31,5 – 50,0
61-80 3,0 – 17,6 17,7 – 23,0 23,1 – 32,0 32,1 – 50,0
Cuadro de relación de agua y cuadro de relación muscular (%)
Modo normal y atleta Edad
Bajo Saludable Alto Músculo corporal
6-15 < 54,0 54,0 – 59,0 > 59,0
16-30 < 53,0 53,0 – 58,0 > 58,0
31-60 < 52,0 52,0 – 57,0 > 57,0
61-80 < 51,0 51,0 – 56,0 > 56,0
Normal: > 44
Atleta: > 46
Cuadro de peso óseo (kg)
Peso < 45 45 – 60 > 60
Peso óseo de
referencia
≈ 3,0 ≈ 4,2 ≈ 6,5
Cuadro de KCAL
Edad Peso (kg) KCAL (modo normal) KCAL (modo atleta)
6-17 50 1265 1445
18-29 55 1298 1498
30-49 60 1302 1490
50-69 60 1242 1332
70-80 50 1125
Guía de resultados – Género masculino
Cuadro de relación de grasa corporal (%)
Modo normal y atleta Edad
Peso insuficiente Saludable Sobrepeso Obeso
6-15 3,0 – 13,0 13,1 – 17,4 17,5 – 25,6 25,7 – 50,0
16-30 3,0 – 13,6 13,7 – 18,0 18,1 – 26,4 26,5 – 50,0
31-60 3,0 – 14,0 14,1 – 18,6 18,7 – 27,0 27,1 – 50,0
61-80 3,0 – 14,4 14,5 – 19,0 19,1 – 28,0 28,1 – 50,0
6
Para perder peso, debe consumir menos calorías que esto.
… 36 …

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