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7. Impostazioni
Impostazione dei dati personali
Per poter determinare la percentuale di grasso corporeo e altri valori, occorre impostare i propri dati
personali.
La bilancia dispone di 10 posizioni di memoria nelle quali è possibile memorizzare e richiamare i propri dati
personali e, ad esempio, quelli dei propri familiari.
Sequenza Dati personali Valori impostati
1
Posto di memoria da 1 a 10
2
Altezza 100 a 220 cm
(da 3’3” a 7’3”)
3
Età da 10 a 100 anni
4
Sesso
maschio
femmina
5
5 livelli di attività
Spiegazione dei 5 gradi di attività:
– Fitness 1: nessuna attività fisica con relativo sovrappeso
– Fitness 2: lieve attività fisica con relativo sovrappeso
– Fitness 3: poca o nessuna attività fisica
(sforzo fisico di 20 min per meno di 2 volte a settimana, per es. passeggiata, lavori leggeri di giardinag-
gio, esercizi ginnici)
Inoltre, all’inizio di un programma di allenamento o di dieta sarebbe opportuno selezionare questa moda-
lità. Dopo circa 6 –10 settimane è possibile passare al grado di attività successivo.
– Fitness 4: attività fisica media
(sforzo fisico da 2 a 5 volte a settimana, per 20 min alla volta, per es. jogging, bicicletta, tennis ...)
Sarebbe opportuno scegliere questa modalità non appena durante l’allenamento/la dieta si riscontri un
miglioramento del benessere generale/ della forma generale. Dopo circa 8 –12 settimane di allenamento/
dieta è possibile passare al grado di attività successivo.
– Fitness 5: attività fisica intensa
(allenamento quotidiano intenso o lavoro fisico, per es.: allenamento intenso alla corsa, lavoratore edile ...)
In generale sarebbe necessario disporre per questa modalità un elevato grado di mobilità, resistenza e forza
e mantenere questo livello per un periodo di tempo più lungo.
Memorizzazione dei dati utente
Per memorizzare i dati utente, premere SET.
Le impostazioni vengono eettuate nello stesso modo indipendentemente dal livello:
š
Premere i pulsanti e per cambiare il valore visualizzato. Per scorrere velocemente i dati, tenere pre-
muto il pulsante.
š
Premere il pulsante SET per memorizzare l’impostazione e passare al successivo campo d’impostazione
o per chiudere l’impostazione.
8. Funzionamento
Pesatura e misurazione di altri valori
Per pesarsi e al contempo determinare altri valori:
š
Premere USER.
š
Premere i pulsanti o per selezionare la posizione di memoria desiderata con le vostre impostazioni
memorizzate. Confermare la selezione con il pulsante SET.
I valori memorizzati vengono visualizzati in sequenza. Attendere che venga visualizzato il valore „
0.0
kg“
prima di salire sulla bilancia.
