Bedienungsanleitung Korona 73917 (Seite 37 von 48) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch)

718731

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/48

Nächste Seite

Разъяснения к 5 уровням нагрузок:

– Фитнес 1: отсутствие физических нагрузок с одновременным избыточным

весом

– Фитнес 2: незначительные физические нагрузки с одновременным

избыточным весом

– Фитнес 3: отсутствие физических нагрузок или незначительные

физические нагрузки (менее 2 раз в неделю физические нагрузки

ɀɇɄɎɁɇɘɉɊɍɎɘɚɈɄɉɏɎɉȼɋɌɄɈɁɌɋɌɊȿɏɇɆɄɇɁȿɆȼɛɌȼȽɊɎȼȾɍȼɀɏ

гимнастические упражнения). Кроме того, этот режим должен быть выбран

ɋɁɌɁɀɉȼɓȼɇɊɈɎɌɁɉɄɌɊȾɆɄɄɇɄɀɄɁɎɗȫɌɄȽɇɄɃɄɎɁɇɘɉɊɓɁɌɁɃşɉɁɀɁɇɘ

можно перейти на следующий уровень нагрузок.

–

Фитнес 4:

средние физические нагрузки

 ɐɄɃɄɓɁɍɆɄɁɉȼȿɌɏɃɆɄşɌȼɃȾɉɁɀɁɇɚɋɊɈɄɉɏɎɉȼɋɌɄɈɁɌȽɁȿ

трусцой, езда на велосипеде, теннис ...). Этот режим рекомендуется

ȾɗȽɄɌȼɎɘɆȼɆɎɊɇɘɆɊȾɊȾɌɁɈɛɎɌɁɉɄɌɊȾɊɆɀɄɁɎɗɈɊɂɉɊɆɊɉɍɎȼɎɄɌɊȾȼɎɘ

улучшение общего хорошего самочувствия. Через 8–12 недель

ɋɌɊɀɊɇɂɁɉɄɛɎɌɁɉɄɌɊȾɊɆɀɄɁɎɗɈɊɂɉɊɋɁɌɁɅɎɄɉȼɍɇɁɀɏɚɕɄɅɏɌɊȾɁɉɘ

нагрузок.

–

Фитнес 5: интенсивные физические нагрузки

(ежедневные интенсивные тренировки или физический труд, например,

интенсивные тренировки по бегу, строительные работы...). Для установки

этого режима Вы должны обладать высокой степенью подвижности,

выносливости и силы и поддерживать этот уровень на протяжении

длительного времени.

ȞɁɍɗɄɈɁɚɎɛɓɁɁɆɋȼɈɛɎɄɀɇɛȽȼɃɊȾɗɑɀȼɉɉɗɑɉȼɆɊɎɊɌɗɑɈɊɂɉɊ

сохранять и многократно вызывать персональные настройки пользователей,

например, каждого члена семьи.

– Быстро и сильно нажмите одной ногой на платформу весов.

– Путем многократного нажатия кнопки

или «Уменьшить» выберите

ячейку памяти, в которой сохранены Ваши персональные базовые данные.

ȪɉɄɋɊɆȼɃɗȾȼɚɎɍɛɊɀɉɊɃȼɀɌɏȿɄɈɃȼɎɁɈɋɊɛȾɇɛɁɎɍɛɄɉɀɄɆȼɒɄɛŝŞ

(рис. 2).

– Встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том, что Вы стоите на обоих электродах. Вначале

определяется и показывается Ваш вес.

– Оставайтесь спокойно стоять на весах, теперь проводится анализ

составляющей жировой ткани и воды. Этот процесс может длиться несколько секунд.

Важно! Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами. В противном случае

измерение не может быть выполнено должным образом.

На дисплее весов отображаются следующие данные:

ş ɋɌɊɒɁɉɎɉɊɁɍɊɀɁɌɂȼɉɄɁɂɄɌɊȾɊɅɎɆȼɉɄȾɌɄɍ

ş ɋɌɊɒɁɉɎɉɊɁɍɊɀɁɌɂȼɉɄɁȾɊɀɗȾɌɄɍ

B ɋɌɊɒɁɉɎɉɊɁɍɊɀɁɌɂȼɉɄɁɈɗɔɁɓɉɊɅɎɆȼɉɄȾɌɄɍ

ş ȣȼɎɁɈɋɊɆȼɃɗȾȼɚɎɍɛɊɀɄɉɃȼɀɌɏȿɄɈȾɍɁɌɁɃɏɇɘɎȼɎɗɄɃɈɁɌɁɉɄɅɋɊɍɇɁəɎɊȿɊȾɁɍɗɊɎɆɇɚɓȼɚɎɍɛ

3.4 Советы по использованию

ȞȼɂɉɊɏɓɄɎɗȾȼɎɘɋɌɄɊɋɌɁɀɁɇɁɉɄɄɍɊɍɎȼȾɇɛɚɕɁɅɂɄɌɊȾɊɅɎɆȼɉɄȾɊɀɗɈɗɔɁɓɉɊɅɈȼɍɍɗ

ş ȤɃɈɁɌɁɉɄɁɀɊɇɂɉɊɋɌɊȾɊɀɄɎɘɍɛɎɊɇɘɆɊȽɊɍɄɆɊɈɋɊɀɊɔȾɗɍɎɊɋɈɊɂɉɊɍɇɁȿɆȼɍɈɊɓɄɎɘȜȽɍɊɇɚɎɉɊ

сухие подошвы могут приводить к неудовлетворительным результатам, так как они имеют слишком

низкую проводимость.

– Во время процесса измерения стойте неподвижно.

– После необычных физических нагрузок подождите несколько часов.

– После того, как Вы встали утром с постели, подождите около 15 минут, чтобы имеющаяся в теле вода

могла равномерно распределиться.

рис

. 10

рис

. 11

рис

. 9

рис

. 7

рис

. 8

Korona 73917 Seite 37

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info